con ăn chay cách nay gần 3 tháng rồi , giờ con muốn bệnh với mệt mỏi do thiếu chất , con chuyễn qua ăn mặn , thiệt tình là con ko muốn ăn chút nào cả , nhưng con đuối quá , con phải làm sao đây