Trích dẫn Nguyên văn bởi phattu Xem Bài Gởi
Cám ơn mọi người nha! phattu nghe nói nhiều đến cuốn "thanh tịnh đạo" cho nên thử mò vào đọc qua thì thấy các đề mục thiền là như thế thôi chứ đọc cuốn đó phattu hiểu không nổi nên cũng không đọc được nhiêu cả. Nhưng cuốn "Đức Phật và Phật Pháp" của Ngài Narada có phần hướng dẫn thì khá dễ hiểu và dễ thực hiện.

Có lẽ phép "quán hơi thở" là phổ biến và dễ áp dụng nhất nhưng chỉ quán hơi thở không thôi cũng đã có rất nhiều cách. Nhưng có lẽ cách mà huynh NguoiKhanTrang là gặp nhiều trong các Kinh Sách nhưng đã có ai đạt được các tầng Thiền khi áp dụng cái này chưa? Sao ta không dùng các đề mục hữu sắc kia trước hết để định tâm vững chắc đã?
phattu có đọc qua các Kinh, Sách thấy rất nhiều sách nói phải trụ tâm vào 1 điểm nói rất gần với việc quán các đề mục hữu sắc kia.

phattu nghĩ mình tập thế này mọi người xem có được không nha: Trước hết dùng các đề mục hữu sắc để giữ tâm tập trung vào một điểm, khi định lực mạnh rồi mới quán 4 niệm xứ....
Thiền hơi thở thì dễ đi đến Minh Sát Quán và Minh Sát Tuệ.

Các đề mục Kasina hữu sắc thì không dễ dẫn đến tuệ.

Đó là lý do trong Kinh Tứ Niệm Xứ, Thế Tôn đề cập đến Thiền Hơi Thở mà không đề cập đến các loại Thiền khác.