Cảm ơn mọi người đã làm mình hiểu ra nhiều điều. Hiện tại thì mình theo phương pháp thở bụng thuận nằm, đứng và ngồi thiền. Mặc dù Đốc Mạch của mình cảm nhận được luồng khí nóng chạy trong xương sông nhưng mình vẫn chưa dẫn khí.

Theo nhiều người nói rằng khi hít vào là hít không khí nên không thể xuống được ĐAN ĐIỀN nhưng mình thiết nghĩ trong không khí mình hít vô thì có cà khí TIÊN THIÊN nên dòng khí này có thể xuống được ĐAN ĐIỀN? Xin được sự chỉ giáo!

Mình có vấn đề này mong được mọi người giải đáp. "Ý THỦ ĐAN ĐIỀN" và "KHÍ TRẦM ĐAN ĐIỀN'' khác nhau như thế nào?

Theo bạn "saurieng" thì đó là vòng vận khí Tiểu Chu Thiên nghịch. Cái này thì mình cũng nghe nói thui???