Trích dẫn Nguyên văn bởi phuochai Xem Bài Gởi
Dạ đệ cũng đang thử áp dụng một vài phương pháp của Huynh hướng dẫn. Hy vọng sẽ cải thiện được phần nào về cơ thể của đệ và sẽ bỏ lại quá khứ gầy còm sau lưng.
Một lần nữa đệ cảm ơn Huynh nhiều nhé.
Chúc huynh manh khỏe, thân tâm an lạc và huynh cố gắng post thật nhiều để DĐ ngày một lớn mạnh, huynh đệ ngày một gắn bó hơn.
Kính Huynh.
Nếu áp dụng có tiến triển Phuochai báo cho mình biết để anh em mình ăn mừng