Hình 2: mạch Nhâm, Đốc



Tầm quan trọng của vòng Nhâm Đốc: luyện vòng Nhâm Đốc là sự giao hòa giữa Tiên Thiên (mạch Đốc vốn là di sản của cha mẹ), và Hậu Thiên (mạch Nhâm được tiếp thụ từ đời sống bên ngoài.

Khi đã "Đả thông Nhâm Đốc nhị mạch" người luyện ở một trình độ nào đó có thể dẫn khí chạy xuôi và ngược khi đó đã hội tụ đủ hai luồng kinh là kinh dương và kinh âm.

Hình 2: Tư thế kiết già và biểu tượng dòng năng lượng đi lên từ cột sống



Còn luồng khí như các huynh đã miêu tả đó là luồng hoả hầu, nó đi theo vòng xoắn ốc (thường các bạn thấy khí ở trong phong thuỷ hay khí ở trong khí công nếu khí chạy theo đường quang co, uốn khúc là rất tốt và có uy lực, sinh lực dồi dào), tôi thấy mầu sắc như các sợi tơ ngũ sắc lấp lánh đan xen với nhau. luồng khí này thường nóng ấm, đi từ quanh co từ dưới lên trên.

Biểu hiện ra bên ngoài như ù tai, mọc mụn ... Do vậy để điều hoà lại Âm Dương trong cơ thể thì yêu cầu người luyện phải ngồi kiết già đúng tư thế và dẫn khí đi tắt từ Đan điền sang Mệnh môn luôn.

Tuy vậy, người luyện khí công hay võ công chỉ cần chuyên luyện và khai thác dòng khí này là quá đủ để tự chữa bệnh, phát khí như trong khí công, chữa bệnh cho người khác ...