Mọi ng toàn nói pháp, T chịu k hiểu đc. Xin phép đc quay về nội dung chính.

T thuộc dạng siêu lười, ở nhà k thiền nổi. Vừa rồi có mấy ngày lên thiền viện thì mới thiền lại. Có một số cái, biết là ảo mà khó vượt qua quá. Biết là không thật, cũng đc dạy là đó đơn giản chỉ là chuyển biến của thân và tâm mà khó ghê, sợ nữa. Cảm giác này có cả lúc thư giãn, đầu óc thoải mái chứ k chỉ lúc Ngồi thiền. Mà k phải do dụng công quá mức (có dụng đâu mà quá được).

Xin hỏi mọi ng lúc ngồi thiền thì cảm giác gì mà mọi người 'sợ' nhất, thấy khó vượt qua nhất? Và làm thế nào để vượt qua (bên cạnh cách biết nó là k thật, và tập trung vào hơi thở)