Xin hỏi 1 câu hơi lạc đề chút! Tui chỉ mong học thiền 1 cách đơn giản để tĩnh tâm, làm việc có hiệu quả và có sức khỏe. Các huynh đệ cho dùm ý kiến nên tập thế nào đi!
Thành thật biết ơn!