Trong sách trung hòa đạo có nói về vấn đề này, mặc dù ko nói là "lăng ba vi bộ" nhưng theo suy đoán là nó, nguyên tắc chủ đạo là: cực nhanh trong khoảng cách ngắn. Nghĩa là ta ko cần là 1 vận động viên chạy nước rút, ta chỉ cần nhanh hơn 1 vận động viên nước rút trong một vài mét hoặc 0.5 giây là đủ, thay vì phân tán thì phải tập trung, dài quá hóa thừa. Hy vọng giúp ích cho anh em nào cần tìm hiểu.