Chào anh haicongnhi:

Chưa trả lời anh hết thì anh lại hỏi thêm một chục câu, nhưng nhà em chả dại gì mở thêm topic cho thêm phiền não. Trả lời anh vắn tắt nha:

bác có ý đồ gì chăng? Bác có thể nói rõ ý đồ đó được không? ý đồ của tại hạ là quá lười và trong người không vận với nghiệp võ nên 30 năm nay, tại hạ đã không còn tập HQ nữa. NHHM do nhóm anh em lười như tại hạ tụm lại tập tành cho khỏe và phòng bệnh, lớp kéo dài cũng 3 năm rồi mà không có màn chiến đấu tự vệ, phòng chống giặc hay đối luyện gì cả. Nói chung là nhóm già tập dưỡng sinh thì đúng nhất.
những bài khí công
LPS chuyên về nội gia nên khí công có đến 5 bài ngũ hình khí khác nhau, anh thấy trong video clip của NHHM, tôi mới giới thiệu 1/4 bài của Bạch Hạc ( mới chỉ là cái hình, chưa nói đến sự vận khí ) nhưng mấy anh trong nhóm vẫn chưa theo kịp nên tạm thời đình chỉ lại thêm thời gian đễ các anh trở lại tập thêm huyền công căn bản.
Nói chung, muốn tập đến khí công của LPS, phải tập Huyền công 8 năm trở lên mới có thể bắt đầu, sau 5 bài khí công đó mới đến 5 bài khó nhất là ngũ lộ huyền công.
Nói chung, khi tập 8 đến 10 năm huyền công xuyên suốt qua 12 kỹ thuật để khai mở kỳ kinh bát mạch, thì ta bắt đầu rèn luyện phần vật chất bản thể trong người: TINH.
Sau đó, 5 bài Khí công ( khoảng 5 năm ) là phần KHÍ
và thêm 5 năm cho 5 bài ngũ lộ HC là phần THẦN
Tại hạ chỉ có thể khuyên các anh, tập lại HC cho đúng đắn, chua lắm chứ không dể nuốt, tập công phu khác với loại võ công mì-ăn-liền là ở chổ đó.