Cái hại chống lưỡi hàm trên:

Chống lưỡi lâu ngày làm ngũ hành trọc khí xông lên nào, khiến tư tưởng đầu óc thay đổi rất nhiều. Biểu hiện thường thấy đó là bi quan yếm thế, đêm nằm ngủ dễ gặp ác mộng hay bóng đè, tâm tưởng nhiều khi như trên mây(hoang đường, mơ tưởng không thực tế), thất tình thì lâu quên, nhiều lúc như tự nói cười 1 mình..............

Công phu mà đúng thì khả năng làm việc tốt hơn, tích cực với cuộc sống hơn. Công phu sai lệch thì cái gọi là "tác dụng phụ" nhiều vô kể.