Ngày đó chúng tôi vô tình biết được pháp môn này do 2 vị sư huynh ngồi đấu khẩu với nhau….chuyện này kể sau: bây giờ trước nhất nên mở mấy cái huyệt đạo để làm thong khi hô hấp đã…Ngồi kiết già, dung 3 ngón tay của mỗi bàn tay áp chặt vào các vị trí như sau :
1./ngón cái nút chặt lỗ tai.
2./ Ngón trỏ nhấn mạnh vào màng tang. ( dưới đuôi chân mày )
3./ Ngón giửa nhấn chặt đuôi khóe mắt.
Hai khủya tay giang thẳng tư thế 360 độ,ngôi thẳng lưng,hai bàn tay nhấn chặt và sâu vào…một lúc sau hai tay tê luôn,không còn cảm giác gì hết,cứ chịu cho đến khi nào hết chịu nổi thì thôi….lúc buôn tay ra sẽ có cảm giác dễ chịu…thư thả,tập trung tư tưởng về tâm và chuẩn bị hành thiền với buông lỏng…