Về khái ngôn thì phân ra 4 đoạn thế, nhưng đôi khi các giai đoạn này cũng bị trộn vào nhau.
Trúc cơ ngọc dịch liễu tính. Đoạn này còn gọi là nội âm dương kết hợp, cơ thể trở về tuổi 16. Về chứng nghiệm thân thể thì tóc bạc chuyển đen, da nhăn nheo về căng mịn lại. Về tâm thì chứng chân như chi tâm, bồ đề tâm.....đi sâu vào tính công thì chứng các chủng thần thông. Xuất thần thì là quỉ tiên, đã ra ngoài lục đạo luân hồi. Chung qui là thuần âm tiên thiên, đạo gia vẫn gọi là quỉ tiên.
Tinh hóa khí: Tiếp nối đoạn trên, về chứng nghiệm cơ thể thì nước mắt mũi dãi đều ko còn, mang cái thân này thì vẫn chịu tam tai. Còn gọi là long hổ âm dương giao. Tuy nhiên đôi khi vẫn có sự khác nhau 1 chút ở các phái. Tiểu chu thiên bí truyền ở giai đoạn này ít phái có, thường phải diễn ra qua vài gian đoạn. Còn nếu có công phu thì 1 ngày đoạt 1 năm khí số trời đất, 300 vòng chu thiên là từ đây mà ra.

Khí hóa thần: Tùy vào cách luyện mà đạt địa tiên rồi thần tiên, địa tiên thì toàn thân biến đổi, có thể cưỡi gió, biến đổi hình tướng, lưu hình trụ thế, bất tử nhân gian, đó là thái thủ thiên địa âm dương. Còn nếu thái thủ hư không âm dương thì thành thần tiên, dương thần hiện hình, thân ngoại hóa thân.

Dương thần này còn gọi là pháp thân, luyện thêm 1 chút gọi là hoàn hư thì xuất nhập vô hạn, trời đất vũ trụ pháp giới có vỡ tạn thì cũng ko sao, chứng hết ngũ nhãn( nhục thiên tuệ pháp và phật nhãn), có thể nhào lặn âm dương, vá trời hái sao, biến hóa vô cùng. Cơ thể lúc này chỗ nào cũng là đại dược, chó ăn thì thành rồng, gà ăn thành phượng, thân thể như ngọc ngà. Tuy thân thể này có biến hóa nhưng thành đạo vẫn chỉ là dương thần, xuất dương thần thì siêu việt tất cả, nhưng chỉ chứng đạo bản thân mà thôi. Còn gọi là thái thủ thái cực âm dương sơ phán nhị khí.

Đoạn cuối cùng, cũng là bí truyền vô cùng: Luyện đến đoạn này thì toàn thân tẫn hóa thành tiên thiên, đến mức chí cao vô thượng. Cũng gọi là dùng pháp thân luyện hóa sắc thân. Sắc thân cũng biến hóa, cha mẹ cũng thành tiên, cửu huyền thất tổ cùng phi thăng. Đạt được quả vị này thì khó vô cùng, còn gọi là 3000 hạnh với đời, 800 công với đạo.

Khai thông bát mạch phải dùng dương khí tiên thiên. Bát mạch thông thì cơ thể chúc dương. Ở một số phái họ dùng tính công nhập thủ ngay từ đầu có thể nhiếp hống âm tiêu tẫn. Âm tẫn này thì nút thắt nơi luân xa tim cũng mở.

Thấy có người lời lẽ vẫn pha lẫn mê tín nên viết ít lời. Những cái này xưa nay vẫn bí truyền vô cùng, nhất là đoạn cuối cùng. Giờ tập luyện mà giữ được cái lẽ thường vốn chẳng dễ hehe