Tôi luôn luôn "Biết"

[pvhunghung]

MÌNH THỰC SỰ LÀ AI?
Rupert Spira
----------------------------
Có thời điểm, một câu hỏi tự nhiên nảy ra trong đầu tôi: Tôi thực sự là ai? Tôi có phải là những suy nghĩ, cảm xúc và cảm giác mà tôi nhận thức được hay tôi là người nhận thức được chúng?
Rõ ràng là bất cứ điều gì biết được suy nghĩ và hình ảnh của chúng ta thì tự nó không phải là ý nghĩ hay hình ảnh. Cái đó là cái gì?
Bất cứ điều gì nhận biết được cảm giác và cảm xúc của chúng ta thì tự nó không phải là cảm giác hay cảm xúc. Cái đó là cái gì?
Bất cứ điều gì nhận thức được thế giới thì tự nó không phải là cảnh sắc, âm thanh, mùi vị, cấu trúc xúc chạm hay hương vị. Cái đó là cái gì?
Nó chỉ đơn giản là cái đang biết hoặc đang nhận biết. Nó là bản thể của chúng ta. Nó chính là Tánh Biết (Awareness) hay Tâm (Consciousness).
Cho đến khi nhận ra điều này, tôi đã tự coi mình là một con người cụ thể, một cơ thể, một tập hợp của những suy nghĩ, cảm xúc và cảm giác. Dường như tôi là người nhận thức thế giới. Vì vậy, tôi coi nhận biết là một thuộc tính của cơ thể - tâm trí, một khả năng mà tôi trong tư cách là một người đang sở hữu.
Bây giờ tôi nhận ra rằng con người mà trước đây tôi tưởng chỉ là một cái gì đó mà tôi nhận thức được, cũng cùng một thứ với mọi trải nghiệm khác của tôi về thế giới.
Tôi nhận ra rằng về cơ bản tôi chính là cái đang biết hoặc nhận thức được toàn bộ những nội dung phát sinh từ trải nghiệm, bao gồm những suy nghĩ, hình ảnh, ký ức, cảm giác và cảm xúc cấu thành nên tâm trí và cơ thể.
Tôi nhận ra rằng bản thân mình không phải là một con người đang nhận thức thế giới, mà là bản thân mình là sự nhận biết đang nhận biết được con người và thế giới.
Việc chuyển đổi từ niềm tin rằng chúng ta là một người có khả năng nhận thức sang hiểu rằng bản thân chúng ta chính là sự nhận biết có vẻ như là một bước nhỏ, nhưng nó có ý nghĩa to lớn đối với bất kỳ cá nhân nào và đối với sự tiến hóa của nhân loại nói chung. Thật vậy, tôi cho rằng đó là bước tiến hóa tiếp theo, và sự tồn vong của nhân loại, như chúng ta biết, đang phụ thuộc vào bước tiến hóa này.
Tuệ giác ‘Tôi chính là sự nhận biết’ là tuệ giác quan trọng đầu tiên.
Đây không phải là một sự nhận ra phi thường hoặc một cái gì khó tiếp cận. Trên thực tế, nó được thể hiện trong cách nói thông thường. Chúng ta nói: "Tôi biết suy nghĩ và hình ảnh của mình", "Tôi nhận biết được cảm xúc và cảm giác" và "Tôi nhận thức được thế giới".
Trong mỗi phát biểu này, chúng ta thừa nhận mình chính là yếu tố biết, nhận biết hoặc nhận thức, còn suy nghĩ, hình ảnh, cảm giác, cảm xúc và tri giác là các đối tượng mà chúng ta biết, nhận biết hoặc nhận thức được.
Nói cách khác, về bản chất, chúng ta không phải là những suy nghĩ, hình ảnh, ký ức hay câu chuyện về cuộc sống của ta; chúng ta là cái đang biết về chúng. Chúng ta không phải là cảm giác hay cảm xúc của chúng ta; chúng ta là cái đang nhận thức được chúng.
Chúng ta không phải là những cảnh sắc, những âm thanh, mùi vị, cấu trúc xúc chạm và hương thơm tạo thành kinh nghiệm của chúng ta về thế giới; chúng ta là cái nhận thức về chúng.
Chúng ta không là thứ được trải nghiệm; chúng ta chính là cái đang trải nghiệm.
Về bản chất, chúng ta không phải là bất cứ thứ gì mà chúng ta nhận biết được; chúng ta chỉ đơn giản là việc biết, sự nhận biết hay chính là tánh biết