hihi, cũng vì tâm mình ko thể bình lặng được cho nên thiền là 1 cách để mình có thể nhờ đó mà mỗi ngày mài mòn đi cái nóng, cái giận, ... nếu mà thiền định lại không chịu rèn cái bản tánh của mình thì hóa ra ko gọi là thiền định được nữa đâu ^^ chỉ là ngồi im mắt nhắm nghe thời gian trôi thôi.