Chào Kỳ Liên,

Câu hỏi 1:Hai giờ khác thì cháu cũng không nhớ là giờ nào? Mong được bác Qin chia sẻ.!!
Theo Đông Phương Y Lý Học thì chia ra làm 4 thời:
1) từ 11h đêm đến 01h sáng, gọi là giờ Tý, Khí đang ở Đởm kinh ( Phủ của lá Gan hay Can ), cũng là giờ của Âm thịnh thuận lợi cho việc kết hợp của Tiên Thiên khí với ngũ khí nội tạng ( Tiên Thiên khí của con người ) giao hoà Giờ này dành cho những người luyện công phu đã mở được Chân khí ( Đan hay Đơn điền khí ). Luyện "Tinh, Khí, Thần" rất tốt!
2) từ 5h sáng đến 7h sáng, gọi là giờ Mão ( Khí đang ở Vị, Dạ dày, tập luyện giờ này rất có lợi cho Đại tràng.
3) từ 11h sáng đến 1h trưa gọi là giờ Ngọ giờ của Cực Dương khí thuộc khí ở Tâm.
4) từ 5h chiều đến 7h chiều là giờ Dậu ( Khí ở Thận ).

Tốt nhất ( nếu mới tập ) nên tập vào 3h sáng đến 5h sáng ( gọi là giờ Dần) rất tốt cho lá Phổi ( khí đang ở Phế ), dẽ kết hợp Tiên Thiên với Hậu Thiên trong con người luyện tập!

Câu hỏi 2:Cháu thấy có người hấp khí từ Bách Hội, có người lại từ Ấn Đường, có người Lao Cung. Cho cháu hỏi tại sao lại có sự khác biệt như vậy?

Câu hỏi 3: Có người nói thở ra thì dẫn khí đi xuống, có người lại bảo hít vào thì dẫn khí đi xuống. Theo Bác phương pháp nào là đúng hơn?
Theo cá nhân tôi thì nên tập trung tại Ấn Đường khi hít vào và thở ra, còn hơi thở nó đi đâu cứ để tự nhiên, chú tâm tại Ấn đường dễ khai mở LX6 ( Phần Trí ), còn có khả năng tập trung tại Đỉnh đầu ( Bách Hội ) thì quá tốt!
Lưu ý! "Hít vô, thở ra chỉ tập trung tại Ấn đường hoặc Bách Hôi, đừng dẫn ( chạy theo hơi thở ) đi lên hay xuống, chưa đủ trình độ, đến khi nào mở được luồng Chân khí ( Đan Điền )thì tính sau!


Câu hỏi 4: Có những lần luyện, trong trạng thái hơi thở bình hoà sâu dài nhỏ nhẹ, tinh thần yên tĩnh. Cháu mặc kệ cho khí nó tự di chuyển-đi xuống, chỉ cảm nhận các tiến trình đang xảy ra khác với việc chủ động dẫn khí là cháu chỉ cảm nhận và thả lỏng cho khí tự di chuyển - sau khi Ấn Đường nóng ran một lúc thì khí bắt đầu tưj di chuyển đi xuống, liệu cách làm của cháu là đúng hay sai?
Dường như việc tập mỗi sáng nhìn về hướng mặt trời mọc của Kỳ Liên để hít thở, vô tình nạp Dương khí của Mặt trời đi vào Ấn đường, theo tôi đừng xoay mặt về hướng Mặt trời nửa, để tránh trường hợp như nói trên, cơ thể chưa thích nghi, cũng như chưa khai mở Luồng Chân Khí thì không nên tiếp tục như vậy tạo Dương khí quá nhiều trong người, hãy điều hòa Âm&Dương trong người trước đã, khai thông Nhâm Đốc mạch xong mới khai mở được Luồng Chân Khí, thì mới ổn, phải tuần tự đừng "dục tốc bất đạt" mà nguy hiểm!

Bài chia sẻ về "Khí" rất sâu rộng nên không thể nói hết được, xin được chia sẻ đôi chút hiểu biết. Thân ái.