Ăn chay rất là quan trọng, đầu tiên giúp thanh tịnh Tâm ý. Đồ mặn như thịt cá rất là Trược, sở dĩ phải đoạ làm heo bò vì rất là ngu si, dâm dục và dã tính. Khi mình ăn thịt heo bò thì mình cũng tiêm nhiễm nhiều chủng tử xấu, dễ thấy là đầu trì trệ hơn, dã tính và kém từ bi hơn ăn chay. Vì vậy ăn chay giúp tăng trưởng lòng từ bi...
Ăn chay các bạn có thể cố gắng ăn 2 ngày, 4 ngày hoặc nhiều hơn thậm Chí là ăn chay trường càng tốt. Nhiều người Không thể tu hành được vì ăn quá nhiều heo gà dẫn đến đầu óc rất là trì trệ chưa nói đến nợ Thịt người ta sau này phải làm heo bò trả thịt hay ít ra bị người ta gá vô ăn thịt mình...
Nếu quý vị chưa có điều kiện thì nên tăng rau, củ giảm thịt trong khẩu phần ăn và cố gắng bớt ăn hành, hẹ, tỏi, nén...
Trong Kinh lăng Nghiêm Phật dạy ăn ngũ vị tân dễ chiêu cảm Ma Quỷ đến quấy...