Trích dẫn Nguyên văn bởi yinyang Xem Bài Gởi
- Chánh niệm tỉnh giác theo ý mình đề cập là 1 trạng thái sau khi vượt được hôn trầm khi ngồi thiền. Còn khái niệm nếp sống an lạc như bạn nói thì không đúng ý mình đề cập
- Trạng thái hôn trầm theo lý thuyết Phật giáo có thể vượt qua được, theo kiến thức mình tiếp xúc thì nếu "cảm giác toàn thân" thở ra thì sẽ vượt qua được nó
Bạn có kinh nghiệm gì về việc vượt qua trạng thái hôm trầm này ko, chỉ cho mình với. Ko lẽ phải ngồi thiền lúc vừa ngủ dậy thì lúc đó ngủ đủ giấc, sẽ ko bị hôn trầm nữa.

Mình chỉ có 1 kinh nghiệm đó là sau khi ngồi thiền xong, kể cả bị hôn trầm thì lúc ngủ sẽ rất ngon, và sáng dậy ko bị mề ra do thiếu ngủ, lúc sáng dậy, thấy rất sảng khoái như được nạp pin đầy đủ ý :)