Trích dẫn Nguyên văn bởi yinyang Xem Bài Gởi
Mình không hiểu vì chưa tiếp xúc được nó. Bạn hiểu thế nào và đã tiếp xúc chưa ?

Theo như sự hiểu biết còn hạn hẹp của mình thì đó là sự thấy biết cảnh hay hành động như nó là, vốn là... mà không phải có sự ảnh hưởng của cảm xúc hay tri kiến, kinh nghiệm.

Còn đây là đoạn Kinh gốc Đức Phật nói về chánh niệm tỉnh giác xin được tặng bạn. Bạn hãy y cứ vào đây mà có cái hiểu của riêng mình về vấn đề này.

3) Và này các Tỷ-kheo, thế nào là Tỷ-kheo chánh niệm?

Ở đây, này các Tỷ-kheo, Tỷ-kheo sống quán thân trên thân, nhiệt tâm, tỉnh giác, chánh niệm, nhiếp phục tham ưu ở đời. Như vậy, này các Tỷ-kheo, là Tỷ-kheo chánh niệm. Sống quán thọ trên các cảm thọ... quán tâm trên tâm... quán pháp trên các pháp, nhiệt tâm, tỉnh giác, chánh niệm, nhiếp phục tham ưu ở đời. Như vậy, này các Tỷ-kheo, là Tỷ-kheo chánh niệm.

4) Và như thế nào, này các Tỷ-kheo, là Tỷ-kheo tỉnh giác?

Ở đây, này các Tỷ-kheo, Tỷ-kheo khi đi tới, khi đi lui đều tỉnh giác; khi nhìn thẳng, khi nhìn quanh đều tỉnh giác; khi co tay, khi duỗi tay, đều tỉnh giác; khi mang y kép, bình bát, thượng y đều tỉnh giác; khi ăn, uống, nhai, nếm đều tỉnh giác; khi đi đại tiện, tiểu tiện đều tỉnh giác; khi đi, đứng, ngồi, nằm, thức, nói, im lặng đều tỉnh giác. Như vậy, này các Tỷ-kheo, là Tỷ-kheo tỉnh giác.

(Chương II Tương ưng Thọ, Tập 4: Thiên sáu xứ - Tương Ưng Bộ Kinh)