Xin bày cách chế ngự

[123go]

Thật khổ tâm lắm, ko biết giãi bày thế nào, nhưng xin các thầy chỉ bảo

Tôi có 1 diểm yếu chết người là tính tình nóng nãy quá , nhiều khi ko kềm chế được nên gây tổn hại rất nhiều trong công việc và các mối quan hệ . ..

Bác ơi, xong bác kể tiếp quá trình làm hạ nhiệt tính nóng của bác nhé. Để phổ biến kinh nghiệm cho bà con nhé!!!
Em vào đây góp lời với bác chứ tình hình nhà em cũng đang như ... nhà bác :D Ông cụ nhà em cũng nóng lắm, khổ thân cho người xung quanh lắm :crying:1 Khó ở chỗ là bác tự phát hiện ra và mong muốn sửa đổi tâm tính còn cụ thì thấy cụ thế được rùi...
Mà cụ đã già rùi, nếu không kịp thay đổi được thì sang kiếp sau vẫn... nóng tính, vẫn tự làm khổ mình và khổ người xung quanh nữa thì khiếp lắm...

À có câu chuyên ngụ ngôn này bác ứng dụng xem:
Ở khu rừng nọ Có 1 con hươu lúc nào cũng có bộ mặt buồn... vì nó không bao giờ cười, nó cũng muốn cười lắm, cũng đi tìm các cách chữa nhưng nó không cười được vì thấy chả có gì đáng cười...
Rồi 1 hôm nó gặp thỏ. Thỏ hỏi - "Sao anh rầu rĩ vậy?"
- "Vì tôi không cười được" -Hươu đáp
- "Ha ha, dễ thôi mà" -Thỏ cười trả lời - "Anh cứ cười đi, cứ nghĩ trong đầu: tôi cười đây, tôi cười đây... vậy là sẽ cười"

Hươu thực hành theo, nó cứ luôn nhẩm : "Tôi cười đây, tôi cười đây, tôi cười đây, tôi cười đây..." rùi thành tự hỏi "Tôi mà cười à? thật nực cười! hahahahaha" và bò ra cười! Từ đó khuôn mặt hươu thường như này wellcome1 :D

Bác đọc thêm truyện Phượng Hoàng ở link: http://www.thegioivohinh.com/diendan...ead.php?t=5247 cũng nói về tác dụng tự xoa dịu tinh thần ngay lập tức khi mình nghĩ đến tiếng cười, chỉ cần nhắc thầm hihi hihi là ngay lúc ấy bác đã cảm thấy nhẹ nhàng hơn
Khi bác đang căng thẳng, Bác áp dụng nụ cười thầm bác sẽ dịu lại nhanh.... và đầu óc sáng suốt hơn ...:star:

:happy: