Đây là lĩnh vực của Thiền tông, không phải ai cũng dễ dàng trả lời cho bạn. Lưu ý nhỏ: Tông phái Thiền tông chứ không phải ai tu môn Thiền định, Thiền quán cũng giải được đâu nhé, tông phái (ngành) Thiền tông khác với pháp môn (bộ môn) Thiền. Nếu ai đó lên google tìm kiếm tài liệu cho bạn thì dễ, nhưng trả lời bằng thực chứng thì không phải ai cũng làm được.