Cháu là dân thường, chưa quy y cũng như tu luyện gì nhiều, chỉ ham thích nghiên cứu tâm linh và tu luyện thôi ah.
Nên cháu xin đứng trên quan điểm người thường để nói về ăn chay hay ăn mặn:
Chiêm nghiệm về bản thân cháu khi ăn thịt thì thấy người đổ mồ hôi nhiều hơn ăn thanh đạm và mùi mồ hôi rất khó chịu (nhất là vào mùa hè). Hơn nữa, cháu có đọc các bài viết về y học và sức khỏe thì thấy ăn thịt sẽ khó tiêu hơn ăn rau, và cơ thể sẽ phải mất nhiều năng lượng hơn để tiêu hóa chỗ thịt đó, nên người sẽ mệt hơn khi ăn rau. Hơn nữa, nhất là thịt đỏ thì đã có nhiều bài viết nói về thịt đỏ rất không tốt cho sức khỏe, nó có nhiều chất làm phá hoại các tế bào của cơ thể, có thể làm tế bào biến dị. Thế nên mới có lời khuyên là nếu muốn ăn mặn thì nên ăn những con gì càng ít chân càng tốt (ko chân như cá, 2 chân như gia cầm, 4 chân như lợn, bò,..)
Còn ăn rau thì nên chọn cửa hang bán rau sạch ăn cho đỡ độc, vì bây giờ đâu đâu cũng phun thuốc, nên ăn rau nhiều khi còn tổn hại hơn ăn thịt.
Còn vấn đề dinh dưỡng thì có thể ăn mặn sẽ có nhiều khoáng chất và vi lượng hơn, nên những người nào ăn chay thì nên bổ xung vitamin, khoáng chất bằng thuốc uống.
Giờ, cháu thấy xung quanh nhiều bệnh tật nên cũng ko dám ăn nhiều thịt, nhất là thịt đỏ, chỉ dám ăn cá, gà và thịt lợn (ăn 1 2 miếng 1 bữa thôi).
Trên đây là những kinh nghiệm và suy nghĩ của cháu, mong tiếp tục học hỏi từ các bài viết của mọi người !