Lúc mới bắt đầu, mình có cảm giác hơi bị nghiên nghiện, đúng không? từ từ sẽ quen.
Ngồi thiền, chứ có phải trì chú đâu mà vửa niệm chú vừa bắt ấn, để 2 tay như vậy là tốt nhất rồi. Tôi chỉ bắt ấn này thôi, không biết ấn khác.