trai giới quả là 1 việc tốt khiến đàu óc nhẹ nhàng thanh thản để tu tập, tuy nhiên xét về hoàn cảnh thực bây giờ, trong XH bon chen này thì cũng nên hiểu linh hoạt hơn 1 chút, DN đã 1 tháng nay chỉ ăn bánh mì, mì gói, và rau xanh...tuy k thấy mệt mỏi hay bị ức chế, đilại vẫn nhanh nhẹ hoạt bát nhg cảm nhận đc cơ thể thiếu chất gây ảnh hưởng đến công việc, ví dụ như môi luôn khô nứt nẻ, kèm theo họng cũng khô ảnh hưởng đến việc nói, nhất là ng phải nói nhiều, đàu óc tuy minhmẫn nhg khi giải quyết việc rất dễ bị chi phối...nói chung lầ cũng tuỳ từng ng, từng môi trg sống,từngcông việc mà bố trí ăn chay sao cho phù hợp, ví trong những cách tu đức Phật dạy là phải giữ cho thân thể luôn đc khoẻ mạnh...