Phàm con người khi sống vấn đề ăn uống cũng rất quan trọng , muốn cơ thể khỏe mạnh ngoài việc luyện tập thể thao ra còn phải biết lựa chọn những món ăn nào có lợi hay hại cho sức khỏe mà dùng trong thực đơn hằng ngày .Trong ăn uống cũng phải đúng cách , nhai chậm rãi , không hấp tấp nhai bừa nuốt vội , làm hệ tiêu hóa khó bài tiết , dẫn đến việc có hại cho sức khỏe
Kinh Sách cũng vậy , người có trí tuệ phải biết chọn lựa mà đọc , Đọc phải biết vận dụng tư duy của mình để suy nghĩ đúng hay sai , không mù quáng khi một cuốn kinh sách nào in ra có lời nào thuyết giãng mà cho là của Phật , rồi cứ thế mà tin theo , Hể Sách nào người ta cho là Phật nói thì cũng nhét bừa vào óc , có ngày không "bài tiết" được thì cũng "Tẩu Hỏa nhập Ma " mà thôi .