Thế bạn luyện khí công như thế nào ..Thầy Thích Trung Đạo .. có dạy các bài khí công , áp dụng cho phật tử ,và các Tăng ,Ni ... Nó giống như các bài thể dục .. chỉ hít và thở ....Đều này mình cũng từng tập luyện , cảm giác mạnh khỏe vô cùng , chứ không có nóng nực như vậy ...Chắc là bạn ngồi thiền gì gì đó hả ... Vậy ban chớ nên tập nữa ... Bây Giờ , Bạn lên wed download về 1 bản nhạc niệm Phật , bạn niệm theo và niệm lớn tiếng , chú ý vào tiếng mình phát ra .. nếu có hơi nhức đầu , cố vượt qua.. 1 tí .. Khí sẽ ra từ lỗ chân long và hơi thở ,bạn sẽ giảm được nóng nực ...A Di Đà Phật