nếu bạn nghĩ thiền là phải ngồi kiết già , nhiều tư thế .. vậy thì quá sai lầm ... trạng thái ngồi giúp chúng ta không ngủ gục ..nếu bạn muốn chuyên tu thiền thì nên tìm sư thầy chuyên môn , không nên tập bừa bãi , pháp này rất dễ sai đường .. mình khuyên bạn nếu chưa có thầy thì không nên tập , trong tâm không khởi vọng niệm thì đó cũng là thiền rồi ... A di đà Phật