Thiền tứ niệm xứ là Thân,thọ,tâm,pháp.Có thân biết có thân,có Thọ biết có thọ, có thân dĩ nhiên là có nóng,lạnh,đau,thoải mái... Gọi là Thọ. Tâm biết vui,buồn,sướng,khổ... Nhận biết được Thân, Thọ, Tâm thì biết Pháp vui, buồn, khổ sướng. Cứ duyệt Thân, thọ, Tâm, pháp thì biết vui sướng,buồn,khổ, an nhiên tự tại... Cứ năm này qua tháng nọ vẫn thiền duyệt Tứ niệm xứ Thân,thọ,tâm,pháp thì thân,thọ,tâm,pháp không có biến chuyển nhiều,tuy vẫn an nhiên vui sướng nhưng hạt giống Bồ đề không chịu lớn. Phật hay quở như hạt giống thối không này hoa đơm trái.