Hỗn Nguyên Khí Công

[VoDanhKhach]

Hỗn Nguyên Khí Công là một công phu từ thời thượng cổ , tương truyền do Nguyên Thủy Thiên Tôn sáng lập ra . Công Pháp này tu luyện từ thấp lên cao , bước đầu tu luyện Tiên Thiên Khí , sau luyện Hậu Thiên Khí , rồi Nguyên Khí và cuối cùng là Hỗn Nguyên Khí . Quá trình Ngoại luỵên khởi từ Dịch Lực Dịch Cốt Dịch Cân Tẩy Tủy . Nội Luyện là quá trình Luyện Tinh Hóa Khí , Khí Hóa Thần , Thần Hoàn Hư và Hư Hợp Đạo . sau đó luyện cho Tam Hoa Tụ Đỉnh ...luyện thành Tam Muội Chân Hỏa . sau đó luyện tiếp cho đến Ngũ Khí Triều Nguyên ( đến mức Lư Hỏa Thuần Thanh ) . Tiếp tục luyện các cấp . Hỗn Độn Sơ Khai , Thanh Dương Hóa Nhật , Phân Thủy Trú Dạ . Khi đó Cửu Khiếu Hóa thành Cửu Long Chân Khí , di chuyển trong cơ thể ,phun chảy Cam Lồ Tửu , khi đó dùng Ngọc Dịch Luyện Hình ,khởi Hà Xa mà tu luyện . Sau đó luyện tiếp để luyện xuất Nguyên Thần , chu du thiên hạ . Quả Là Công Pháp Tối Thượng Thừa .

[VoDanhKhach]

Nhân Luận

Phàm con người khi sinh ra ở gốc thận tàng Chân Tinh là gốc của Nguyên Khí mà sinh trưởng rồi khi cạn kiệt thì chết đi . Nguyên Khí được sinh ra từ Hỗn Nguyên Khí ,là khí tiên thiên chân nhất , tồn tại trong vũ trụ bao la , song rất khó thu nhận được . Các môn khí công hiện nay hầu hết là tu luyện Nguyên Khí , và rất hiếm người tu luyện được Hỗn Nguyên Khí . Muốn luyện Nguyên Khí ,trước tiên phải biết rằng Nguyên Khí là gốc của sinh mệnh , nó còn thì ta còn , nó mất thì ta sẽ chết ,bởi vậy phải cẩn thận giữ gìn , mắt không nhìn quá tập trung , tai không nên cố gắng nghe cho rõ , tâm phải luôn bình thản , đầu óc kỵ suy nghĩ quá độ, lao động không nên quá lao lực . Bởi bất kỳ hành động bình thường nào cũng làm suy kiệt Nguyên Khí mà chết .Nguyên Khí được tàn trữ tại Tam Tiêu , bao gồm Thượng Tiêu , Trung Tiêu , Hạ Tiêu , có nhiệm vụ điều tiết Âm Dương , Cân Bằng Thủy Hỏa , Điều Vinh Dưỡng Vệ , Thống Nhiếp Tiên Hậu , muốn trường thọ vô bệnh , phải đả thông tam tiêu . mà muốn đả thông tam tiêu , phải đả thông 12 chính kinh . Muốn vậy phải có một phương pháp toàn vẹn và hiệu quả . Kinh mạch mỗi người mỗi khác nhau vì mỗi Thốn mỗi người một khác , Tiên Thiên và Hậu Thiên của mỗi người cũng không giống nhau nên rất khó có một công pháp thống nhất . May thay , các vị Tiền Bối xưa kia sau khi Ngộ Đạo đã chỉ ra một con đường an toàn để tu luyện đả thông kinh mạch .Đó chính là sử dụng một phương pháp hít thở toàn diện , lấy 8 vạn 4000 chân lông làm phương tiện , lấy ' Vô Vi Nhi Vi ' làm diệu quyết tu luyện . Lấy Hỗn Nguyên Tiên Thiên Khí làm mục đích tu luyện . Khởi từ việc tụ Tiên Thiên Khí vào Quan Nguyên huyệt , lấy Tinh Hậu Thiên từ ngoại Thận nhập khí hải ,đón tốn phong sinh Hậu Thiên Khí giáng xuống Vĩ Lư . Chân Âm và Chân Dương trong Vĩ Lư và Quan Nguyên thu hút lẫn nhau , hóa sinh để khai mở Huyền Quang Khiếu , tu tập Huyền Quang Khiếu , khởi vận Mão Dậu Chu Thiên để tu luyện Chân Thổ , sau đó dưỡng khí để sinh Tiên Đan , tiếp tục dùng Hỏa Hầu Chú Thiện , Tý Ngọ Chu Thiên mà trường dưỡng Tiên Đan , sau nhiều năm mà kết thành Nguyên Thần , sau đó tiếp tục tu hành xuất hồn cho Nguyên Thần tự do đi lại trong tam giới . Đồng thời với việc tu luyện Nguyên Thần ,nếu muốn gìn giữ tấm thân thì luyện Ngọc Dịch Luyện Hình để giữ gìn Ngọc Thể , biến tấm thân trần thành Thân Ngọc , bách bệnh bất xâm , đẹp rạng ngời như tiên , đi trong nắng mà không có bóng vậy là công phu đã thành .

[fanofdell]

Không bạn nào vào luyện Hỗn Nguyên Khí Công với bạn VDK à. Nghe có vẻ hấp dẫn nhỉ? Xuất nguyên thần chu du thiên hạ! Hay! Đi du lịch kiểu Tây ba lô.
Thầy VDK cho hỏi là luyện cái này để làm gì? Tập luyện cả đời để xuất thần đi du lịch thôi hả thầy?

[VoDanhKhach]

Vậy không vui sao :D

[chiase]

Tiếp đi Huynh. Môn này của Huynh với môn yoga luyện hỏa hầu Kudalini có gì khác nhau không?

[VoDanhKhach]

Khi tại hạ đọc cuốn Linh Bảo Tất Pháp và Phép Luyện Đại Thủ Ấn của Mật Tông thì nhận thấy có sự tương đồng ở đây , tuy cách diễn đạt khác nhau , song có cùng một mục đích khai mở 9 vị trí bí ẩn ở trong cơ thể ta , kết nối chúng lại với nhau và bổ sung cho nhau , tại hạ đã gần như thấu hiểu toàn bộ công pháp , song thấy phép luyện của Đạo Gia gần gũi với chúng ta và lại không có nhiều cấm kỵ nên mới lấy môn này để nói chứ không lấy phép luyện Đại Thủ Ấn để nói . Chung quy các pháp môn tuy khác nhau , song mục đích thì giống nhau .

[Dark_Blood]

vậy huynh chỉ cách luyện đi

[VoDanhKhach]

Chán rồi , không muốn viết nữa :D . Lúc trứơc đòi chỉ có ai chịu học đâu , giờ thì thôi , tại hạ nghĩ lại rồi :)

[firehorse]

Về hỗn nguyên khí thì trong công pháp Trí năng công của Bàng Hạc Minh bên TQ cũng có đề cập vì môn này cũng tu luyện về Hỗn nguyên khí. Không biết có giống cái của bác kô? Ở VN đã có sách dịch 2 phần của môn này (cuốn "Hình Thần Trang Công"). Trên mạng cũng có nhiều forum về môn này, thấy cũng phổ biến ở rất nhiều nước

[VoDanhKhach]

không giống bạn à !

[ke pham tran]

bác vô danh khách viết tiếp đi....cái này nghe cũng hay thật xin lỗi bác quá hôm off em bận việc cực kì khó xử (liên quan đến bà xã) hi''.....em có nhắn tin với bác phuochai thì bác ấy chửi em sợ bx....nói là người muốn học huyền thuật sao lại sợ bx....hi''.....nhưng em nghĩ khồng đạt dc những cái hạnh phúc tầm thường thì ko thể cố học những cái cao xa dc......nhân đây xin lỗi bác và hẹn bác vào lần off sau....cái vụ hỗn nguyên khí công này nghe cũng hay đó ....sao bác ko viết tiếp.......ma bác đã luyện được đẽn tuyệt đỉnh chưa vậy.....trời nói như bác nảy giờ em đã mất khá nhiều nguyên khí để triển gân đọc mấy cái chữ nhỏ tí kia....bác phải giúp em lấy lại chúng mới dc....thank trước......mà bác có thu nhận đệ tử không vậy bác...cho em theo với

[tamanh]

cách luyện hỗn nguyên tiên thiên khí
xin huynh chỉ dạy dùm

[vovi2k]

Hỗn Nguyên Khí Công là một công phu từ thời thượng cổ , tương truyền do Nguyên Thủy Thiên Tôn sáng lập ra . Công Pháp này tu luyện từ thấp lên cao , bước đầu tu luyện Tiên Thiên Khí , sau luyện Hậu Thiên Khí , rồi Nguyên Khí và cuối cùng là Hỗn Nguyên Khí . Quá trình Ngoại luỵên khởi từ Dịch Lực Dịch Cốt Dịch Cân Tẩy Tủy . Nội Luyện là quá trình Luyện Tinh Hóa Khí , Khí Hóa Thần , Thần Hoàn Hư và Hư Hợp Đạo . sau đó luyện cho Tam Hoa Tụ Đỉnh ...luyện thành Tam Muội Chân Hỏa . sau đó luyện tiếp cho đến Ngũ Khí Triều Nguyên ( đến mức Lư Hỏa Thuần Thanh ) . Tiếp tục luyện các cấp . Hỗn Độn Sơ Khai , Thanh Dương Hóa Nhật , Phân Thủy Trú Dạ . Khi đó Cửu Khiếu Hóa thành Cửu Long Chân Khí , di chuyển trong cơ thể ,phun chảy Cam Lồ Tửu , khi đó dùng Ngọc Dịch Luyện Hình ,khởi Hà Xa mà tu luyện . Sau đó luyện tiếp để luyện xuất Nguyên Thần , chu du thiên hạ . Quả Là Công Pháp Tối Thượng Thừa .

-cho em hõi yhời gian tỗng cộng bao nhiêu năm,,đễ mình xem có ngắn hơn phái chí minh kg..12 năm về trời..ayza coi đễ chọn môn phái nào có lời thời gian hơn,,kg lỗ vốn,

[vulam74]

KO bít cái món "Hỗn Nguyên Khí công" này mà VDK đề cập tới với "Trần thức Thái cực quyền Hỗn nguyên khí công" gồm Trần thị TCQ 24 thức và 32 thức có giống nhau ko vậy?

Còn trong truyện chưởng như Uyên ương đao, Tiếu ngạo ... thì cái món khí công này đc nói tới suốt, nghe nói phải là "Đồng tử" mới luyện đc.

[kingnorth]

Đang dọc hay chờ sư huynh VDK port tiếp

[tui123456]

Đang đọc hay chờ sư huynh port tiếp đây, không biết huynh chịu không hu hu

[VoDanhKhach]

cơm áo gạo tiền đè nặng lên vai nên mấy công pháp này sớm đã quên hết rồi :) . giờ hữu tâm mà vô lực ,không viết tiếp được nữa rồi.

[giangphingu]

Huynh này thật ác, khai mở tò mò cho mọi người rồi lại dừng nửa chừng

[tui123456]

Hi!! Mình thấy tập nội công của phái nhất nam còn hay hơn nữa he he

A. DƯỠNG TÂM GIA PHÁP - Phần 1
Đây là một trong số các bài luyện nội công của môn phái Nhất nam, có yếu quyết đơn giản dễ tập, có thể thu được kết quả nhanh chóng sau một quá trình luyện liên tục 5-10 tháng. Yêu cầu của bài tập này là phải tập đúng yếu quyết, kiên trì tự mình phải thắng được sức ỳ của chính mình.
Hiệu quả của việc tập nội công là dưỡng khí, bổ tâm làm cho cơ thể có khả năng dễ dàng thích ứng với mọi môi trường, vận động cơ bắp dễ dàng, trí não sáng suốt, sức bền, độ mạnh, tính nhanh nhẹn và phản xạ được nâng cao. Đặc biệt người tập “ Dưỡng tâm gia pháp “ khi thành đạt, cho phép người luyện chủ động được thư giãn trong mọi hoàn cảnh, tự mình có khả năng phục hồi sức khoẻ nhanh nhất, và ngược lại cũng dễ dàng bắt cơ thể làm việc ở mọi hoàn cảnh; đột ngột, nặng nề hoặc đơn điệu, nhàm chán...
Việc tập nội không thể ngay một lúc nhận thấy hết được hiệu quả lớn lao của nó, cũng như mốc kết thúc thời gian. Người tập một năm có kết quả một năm, tập 5 năm , 10 năm có kết quả 5, 10 năm. Nhưng chắc chắn khi đã có được một vài phát hiện , nhận thấy những tiềm năng ẩn tàng trong đó sẽ không mấy ai lại bỏ cuộc.
Các giai đoạn của bài “ Dưỡng tâm gia pháp “
Tư thế : nhập định ngồi là ngồi xếp bằng như ta hay ngồi gót chân phải kéo sát vào háng sau đó kéo chân trái tới bên ngoài chân phải, mặt ngoài 2 cẳng chân đều tiếp xúc với đất ; hai tay nắm hờ thành tay quyền đặt lên đầu gối, cánh tay thả lỏng , duỗi thẳng ; trục lưng thẳng, bụng thả lỏng, cằm hơi đưa vào , đầu hơi cúi, đỉnh đầu dường như được treo lên tại vị trí huyệt Bách hội, hậu môn hơi co lên .
+ Giai đoạn 1:
- Hít vào: Ở tư thế “ nhập định ngồi “, từ từ hít sâu hơi vào qua lỗ mũi, tưởng tượng dòng khí đó qua u mày, đỉnh đầu, gáy rồi đi dọc cột sống vào hậu môn tụ ở đan điền. khi nén khối khí đó ở đan điền phải chú ý uốn lưỡi vồng lên, phần dưới phía đầu lưỡi tì vào hàm trên ( lúc này chức năng của lưỡi như một chiếc van đậy kín cuống họng ).
- Thở ra: Khi cơ thể thực sự có nhu cầu thở ra thì từ từ dồn khối khí đó qua rốn, vùng ức , cổ rồi ép tụ ở vùng cuống họng cho đến khi tự nó đủ mạnh đẩy bật lưỡi về vị trí ban đầu ( khối hơi thoát ra khỏi miệng tạo nên tiếng kêu gọn “ bục “ ).
Chú ý: Khi thở ra bụng phải hóp vào, càng lõm càng tốt. Tuần tự thực hiện các chu trình hít vào thở ra đúng như trên từ 30-60 phút là được một buổi tập “ Dưỡng tâm gia pháp “.
Sau qúa trình vài tháng, hoặc hơn một năm, ngày nào cũng tập 2 lần: sáng khi vừa ngủ dậy và tối trước khi đi ngủ. Tập nơi thoáng gió yên tĩnh và tập lúc tinh thần thư thái, tập trung tư tưởng thì chúng ta sẽ thu được kết quả cụ thể như sau :
- Bụng nóng, mỗi lần vận khí có tiếng sôi òng ọc ;
- Gan bàn tay, bàn chân nóng ;
- Đỉnh đầu ấm ;
- Không cần hình dung cũng thấy khối khí đó ở dạng lỏng, vận hành theo chu trình trên.
Đạt được như thế, cơ thể bắt đầu thấy sảng khoái sau một buổi tập, ăn lúc nào cũng thấy ngon, ngủ lúc nào cũng thấy sâu, khí huyết lưu thông. Các bệnh tật trong người nếu có thì bắt đầu thuyên giảm. Lúc đó mới chuyển sang tập ở giai đoạn 2.
+ Giai đoạn 2:
- Hít vào: Ngồi đúng như giai đoạn 1, thực hiện chu trình hít khí vào cho tụ ở đan điền, giống như chu trình giai đoạn 1. Nhưng khi đã tích đủ khí ở đan điền thì không từ từ dồn lên cuống họng đưa ra mà tập trung tinh thần vận khối khí đó chạy vòng quang rốn theo chiều kim đồng hồ 2 vòng, sau đó cho chạy ngược lại 2 vòng xung quang rốn.
- Thở ra : Khi đã tiến hành xong chu trình vận khí chạy quanh rốn , tụ khí tại đan điền tới khi nào có nhu cầu thở ra thì từ từ dồn khối khí đó qua rốn, vùng ức , cổ rồi ép tụ ở vùng cuống họng cho đến khi tự nó đủ mạnh đẩy bật lưỡi về vị trí ban đầu ( khối hơi thoát ra khỏi miệng tạo nên tiếng kêu gọn “ bục “) giống giai đoạn 1.
Sau một quá trình dài tập luyện khi nhận được chính xác những hiện tượng cụ thể như sau:
- Khi tập thấy cơ thể nhẹ nhõm, lúc lắc có cảm giác bay bổng ;
- Tai nghe có tiếng lục bục, tóc dựng đứng ;
- Hai cẳng chân nhấp nhỏm như sắp sửa bật ra ;
- Hai tay quyền rung mạnh.
Đạt được như vậy , tuỳ thể tạng sức khoẻ và tính chất bệnh tật mắc phải trước đó của từng người mà thể lực sức mạnh tăng tiến khác nhau, nhưng so với kết quả thu được của giai đoạn 1 thì độ tăng tiến của giai đoạn này hơn nhiều. Sau khi hoàn tất giai đoạn 2 mới được chuyển sang giai đoạn 3.
+ Giai đoạn 3:
Đây là giai đoạn đòi hỏi một sự nỗ lực cao nhất, mất thời gian sức lực nhiều nhất.
- Hít vào: giống giai đoạn 1, khi khối khí đã tụ đầy đủ ở đan điền, từ từ vận lên vùng ngực đẩy sang phải, đẩy sang trái như thế mỗi bên 3 lần, sau đó lại dồn khí trở lại đan điền.
- Thở ra: giống giai đoạn 1.
Sau một quá trình dài, khi phát hiện được những hiện tượng sau:
- Mỗi lần vận khí ngực từng bên phồng cao ;
- Thóp đầu hơi nhô, gờ gáy hơi phình ;
- Đầu ngón tay , ngón chân khi tập như có khí phun ra ;
- Hai đầu vú, hai hõm nách , gan bàn chân, gan bàn tay nóng ran và khá đau khi đang vận khí.
Đạt được như vậy có thể coi như thanh công lức này mới được chuyển sang tập giai đoạn 4.
+ Giai đoạn 4:
Đây là giai đoạn không cần thiết cho người tập “ dưỡng sinh “ nhưng là giai đoạn rất cần thiết cho người luyện võ.
- Hít vào: Giống giai đoạn 1, khi đã tích đầy khí ở đan điền, phải tập trung tư tưởng chia khối khí đó thành 2 phần bằng nhau, rồi từ từ đẩ xuống hai chân, cảm thấy khí đã ra đều các ngón chân, thì lại từ từ thu về tích ở đan điền sau đó đẩy tiếp lên ngực rồi đưa đều ra 2 tay, từ đó thu về đan điền.
- Thở ra: Thực hiện đúng như các chu trình trước.
Giai đoạn này tập mất rất nhiều thời gian nhưng càng tập, càng phát hiện được nhiều điều kỳ lạ, giống như 1 người đi tìm kho báu, thỉnh thoảng lại bắt gặp 1 hiện vật cổ quý giá.
Qua quá trình dài luyện tập, chúng ta sẽ thu được các kết quả sau:
- Chân tay rất dẻo, dễ dàng thực hiện các động tác chính xác ;
- Cơ thể có khả năng chịu đau ;
- Sức mạnh và đọ dẻo dai tăng tiến ;
- Tự mình phát hiện được rất nhiều huyệt đạo trong người (các điểm khi vận khí thì đau như bị xuyên kim châm, có mầu đỏ, to bằng đầu đinh ghim nằm chìm sâu trong da. Tất nhiên hiện tượng này chỉ sảy ra trong một số ngày ).
Những bài tập đó là tiền đề vật chất để có thể tập tiếp các bài “ nội “khác có yêu cầu cao hơn, như đã phá các huyệt , các kinh và hiển nhiên sẽ thu được những kết quả lớn hơn rất nhiều.
Một số điều cần lưu ý khi tập:
- Lúc tập phải tuyệt đối thư thái, tập trung tinh thần ;
- Mỗi ngày tập ít nhất một giờ ;
- Nơi tập phải yên tĩnh và thoáng gió ;
- Sau một quá trình tập, nếu có hiện tượng như: đau đầu, mỏi tê hai chân, nhức mắt, phân đi hơi lỏng, tức ngực, đau một số huyệt đạo thì không có gì phải lo lắng, mà phải cố gắng để vượt qua những vật cản ấy ( hiện tượng trên chỉ thỉnh thoảng mới xảy ra và cũng chỉ kéo dài nhiều nhất là 5-10 ngày ).

MÌNH CHỈ CÓ ĐẾN NHƯ VẬY THÔI, MÌNH TÌM PHẦN TIẾP THEO ĐỂ TẬP MÀ KHÔNG CÓ BẠN NÀO CÓ PORT LÊN HẾT BỘ DƯỠNG GIA TÂM PHÁP CHO MÌNH VỚI THANKS TRƯỚC NHE

[AI TU]

khi đan diền tự mở ....nhớ cho kỷ ....là tự mỡ ....[ko phãi là dùng ý đề mở]
sẽ có 2 luồng khí chạy lên từ xương cùng theo xương sống ...luồng khí này rất êm
ko nóng như lưồng hỏa xà KUNLADINI.............ĐẾN GIÁP CỐT SẼ TỰ TAN RA
SAU ĐÓ NẾU THÀNH TỰU ...HÀnh GIẢ SẺ TAN BIẾN RA THÀNH NHỮNG HẠT......
HÒA NHẬP CÙNG ............TÁNH ...........VÀ .............MỆNH ............CÙA TẤT CẢ
PHẬT ...HAY ....TIÊN ..............
TẤT CẢ TRONG TAM GIỚI ..................ĐẾN CẢNH GIỚI NÀY ................THÌ TỰ CHỌN CHO MÌNH 1 HƯỚNG ĐI
THÂN
.