Giúp đệ với

[Ken_shine]

Đệ mới học khí công nên mới chỉ biết qua kinh Chu thiên,còn the nào la Đai chu thiên và tiểu chu thiên thi chiu .Huynh nào biết chỉ giáo dùm đệ với

[war]

Theo mình nhớ trong quyển Khí Công Trung Hoa có ghi đại loại là: Đại chu thiên là có dẫn khí qua huyệt Hội âm, còn tiểu chu thiên thì không cần mà qua ngay huyệt mệnh môn.
----------
Theo thầy thuốc thì khí qua Đan điền chuyển dịch lên xuống theo hai mạch Nhâm Đốc thường được gọi là vòng Tiểu Chu thiên. Nếu dẫn khí ra khắp cơ thể như chân tay thì gọi là vòng Đại Chu thiên
----------

[Ken_shine]

Cam on huynh nhieu lam.Nhung dai chu thien thi phai dan qua nhung huyet j vay a

[MrLove]

Trính timcaonhan:
Bài 1: Đại châu thiên(360 vòng/phút)
-Từ Luân xa(LX) 6 dẫn năng lượng(NL) theo mạch nhâm và từ cốt đạo (nhíu cốt đạo) dẫn NL gặp nhau tại BT. Ra lệnh hâm nóng BT.
-Khi BT đã nóng lên(có thể cảm gíac được, lúc này không đưa NL từ cốt đạo lên nữa) thì từ LX6 dẫn NL theo mạch nhâm qua LX1 lên mạch đốc qua LX7 xuống mạch nhâm tạo thành vòng tròn quay 360vòng/phút (không cần đếm số này). cần đều đặn tiếp thêm NL cho vòng quay từ LX6 và BT.
-Có thể tập bài này trong 5 phút sau đó làm lại từ đầu và đổi chiều quay.
-kết thúc 1 lần tập và chuyển vòng quay, năng lượng sẽ gom về TKTK
Bài 2:Tiểu châu thiên(240vòng/phút)
-Các bước khởi đầu cũng như bài trên nhưng khi bắt đầu vòng quay ta không dẫn NL lên LX7 mà sẽ đi tắt qua LX5 (NL không đi qua đầu mà sẽ đi qua cổ: LX5 trước và sau) do đó đường đi của NL sẽ ngắn hơn nên số vòng quay cũng sẽ ít hơn. Lưu ý là ta cũng cho NL chạy thuận và chạy ngược, cuối cùng cũng gom TKTK.
Link: http://thegioivohinh.com/showthread....7905#post57905

[war]

Mrlove trích thế thì người mới học khó hiểu, đây là các huyệt cơ bản trên vòng Nhâm Đốc, các huynh cứ tập theo các vị trí này trước cho tiện, sau mới đến các vị trí khác trên cơ thể


Tuy nhiên theo War tự học thì người mới tập nên tập khí tại Đan điền trước, là vị trí nằm dưới rốn khoảng 4,5 cm, các bạn quán tưởng và thực hành theo cách thở thuận, nghịch đến khi nào Đan điền nóng lên là thành công, lúc đó mới dẫn khí lên đả thông 2 mạch Nhâm Đốc, tập đến khi Ý đâu Khí đó.

[khanhkhicong]

tui có mấy tài liệu về khí công rất hay, nếu bạn thích thì liên lạc với tui qua email: nguyenvankhanh.tn@gmail.com