![[THẾ GIỚI VÔ HÌNH] - Mã nguồn vBulletin](images/misc/vbulletin4_logo.png){kind=logo}
Khai thông sức mạnh vô thức.
KHAI THÔNG KINH MẠCH HUYỆT ĐẠO
Luyện tập vô thức là phương pháp luyện tập có mục đích đánh thức khả năng tự điều chỉnh sự cân bằng năng lượng trong cơ thể ( giải trừ năng lượng tà khí âm khí, tăng năng lượng dương ) tự hết gốc bệnh mà không có sự tác động của thày chữa. Đã khỏi một số ca bệnh nan y.
Bài tập số 1 là chìa khóa đi vào bên trong, phải tập liên tục đầy đủ một bài 60-90 phút, không cắt xén động tác nào. Có thể linh hoạt thời gian. Vô thức sẽ vận hành 2 luồng năng lượng: “Dương giáng âm thăng”, năng lượng dương từ vũ trụ đi vào, hướng từ trên xuống, năng lượng âm (xấu) đi ngược lên thoát khỏi đỉnh đầu, suốt ngày đêm. Ý thức con người không chỉ đạo được vận hành tinh tế này, thậm chí nhiều người không cảm nhận dòng sinh khí đang vận hành. Chỉ sức mạnh vô thức mới đẩy được ô nhiễm ra khỏi cơ thể , nên đòi hỏi sự tập trung từ tâm thức yêu thương và tin tưởng cơ thể mình. Bạn không thể nói dối cơ thể khi còn phân tâm, nếu tập thêm phương pháp khác trong ngày có thể làm rối khí, vì vậy không được pha trộn cùng tập phương pháp khác. Nếu còn phân vân , phải ngưng tập bài 1, chỉ tập thể dục vô thức.
Thời gian tập 60-90 phút. Tốt nhất là tập buổi sáng sớm. Uống một cốc sữa nóng hay nước trà nóng. Tất cả bài tập trong trạng thái thiền yên lặng. Ngồi trên ghế, điều chỉnh lưng cổ thẳng. Không được ngồi khoanh chân kiết già làm trược khí bị mắc kẹt. Sau này bớt ô trược mới ngồi khoanh chân. Nếu còn bận suy nghĩ sẽ làm thay đổi tần số sóng não vô thức, trược khí khó thoát ra ngoài. Những ngày đầu trược khí ( và độc tố ) bắt đầu bung thoát bạn sẽ cảm thấy bức xúc khó chịu, hoặc mệt mỏi, đổ mồ hôi rất nhiều, mùi hôi khẳm, da nổi mẩn ngứa, da nhớt dính, râm ran, rung nháy, nóng, tóc rung nháy, chảy nước mắt… Vùng nào có bệnh thì mẩn ngứa nhiều hơn, tùy theo tình trạng bệnh, khoảng 1-2 tuần, sẽ hết ngứa. Nếu chảy nước mắt khi luyện tập là mắt yếu đang thải trược, mắt sẽ sáng lên. Nếu ngứa họng ho hoặc buồn nôn, do trược khí đang mắc ở huyệt Thiên đột, đặt tay vào Thiên đột, sửa tư thế cổ thẳng lên. Nếu có nước bọt ngọt tiết ra đấy là nước bọt rất quý cho chữa bệnh cần nuốt vào. Nếu có bệnh ở xoang, họng, hô hấp thấy tiết ra chất nhầy đờm thì nhổ đi. Nếu ngứa thì xoa không gãi mạnh làm bong da .
Đó là những biểu hiện tốt cơ thể đang điều chỉnh, không lo ngại. Để chiến thắng giữa cái Thiện và Ác trong cơ thể, đòi hỏi bạn có bản lĩnh và thông minh vận dụng các động tác giải trược. Những người còn láng máng thì không được tập. Cần ăn uống bồi bổ, không lao động nặng trong thời kỳ 6 tháng thải trược.
Trọng tâm luyện tập 20 ngày đầu, tự kiểm tra đưa bàn tay rà trên đỉnh đầu( cách tóc 0,5cm) nếu có luồng hơi nóng phả trên đỉnh đầu là tiến bộ tốt. Nếu chưa có biểu hiện bốc hơi nóng trên đỉnh đầu, thì tăng thời gian nắn bóp ngón tay nhiều hơn..
Phương pháp : Thời gian 60-90 phút.
1. Khởi động (2 phút): Như đã hướng dẫn thể dục vô thức.
2. Luyện ngón tay ngón chân (30 phút): Giúp bàn tay dồi dào năng lượng thanh tịnh, và chữa bệnh , 3 thao tác sau:
A – Nắn bóp ngón tay ngón chân (10 phút ):Chụm 3 ngón tay bên trái để nắn bóp nhẹ đầu 1 ngón tay bên phải, nắn bóp tại một chỗ 10-20 lần, nắn chậm, sau đó nắn từng khớp của ngón tay, mỗi khớp nắn 10-20 lần. Nắn bóp như vậy toàn bộ 10 ngón tay, 10 ngón chân. Chú ý nắn nhiều hơn ở ngón chân cái và ngón tay cái.( 50 lần ). Đây là thao tác rất quan trọng của bài tập, làm trược khí bắt đầu thoát ra, thấy rung nháy vỏ não, chân tóc, và một số nơi có bệnh. Nếu sau 20 ngày tập chưa có biểu hiện bốc hơi nóng phả trên đỉnh đầu, thì tăng thêm thời gian nắn ngón tay, chân. Trẻ em được nắn ngón tay chân sẽ ít ốm bệnh, chữa biếng ăn, suy dinh dưỡng.
B- Giải trược : ( 15 phút). Cách 1: giải trược bằng 3 ngón tay: 2 ngón tay chạm vào 2 bên dưới móng tay, (nơi đầu các kinh lạc ) Ngón cái chạm vào đỉnh đầu ngón tay, để 30- 40 giây. Làm hết 10 ngón tay, 10 ngón chân. Xem ảnh vị trí đặt 3 ngón tay giải trược .
Thao tác trên còn có tác dụng bắt mạch báo hiệu vùng bệnh, là nơi có tín hiệu căng căng, rung nháy, hơi đau
Cách 2: Giải trược bằng ngón tay cái : Ngón tay cái chạm vào đầu ngón tay trỏ tạo thành số 0, để 1 phút. Làm lần lượt với 4 ngón tay, rồi giải trược cho ngón tay cái: Ngón tay cái chạm vào đầu ngón tay trỏ tạo thành số 0, rồi cặp vào đầu ngón tay cái bên kia. Giải trược ngón chân: Tương tự như giải trược ngón tay cái. Lần lượt giải trược cho 10 ngón tay, 10 ngón chân. Được tập với 2 bàn tay một lúc. Dùng luân phiên hai cách giải trược 1, 2 càng có kết quả. Sau 3 tháng giải trược thêm từng khớp ngón tay, ngón chân.
c- Giải trược khuỷu tay: (4 phút ) Bàn tay ôm nhẹ vào khuỷu tay ( cùi trỏ tay) cho phía trước, đầu ngón tay chạm vào cục xương 2 phút , rồi đặt tay phía sau khuỷu tay chạm cục xương 2 phút. Giúp khai thông kinh mạch và kinh Phế, cải thiện hô hấp . Khuỷu tay là nơi trược khí bị mắc lại nhiều nhất khi luyện tập , gây trở ngại thoát trược toàn thân . Vì vậy , nếu thấy khó chịu, thì chú ý giải trược cho khuỷu tay nhiều hơn. Có thể tập thêm thời gian tùy ý, nằm trên giường giải trược khuỷu tay 30 phút.
3. Xuống chân: (5 phút): Như đã hướng dẫn
4. Thiền hành : ( 10 phút). Như đã hướng dẫn
5. Thiền định : (10 phút): Sửa tư thế ngồi lưng cổ thẳng, ngồi trên ghế, thư giãn thả lỏng đầu óc, mắt nhắm. Hít thở êm nhẹ. Bạn im lặng theo dõi, vô thức sẽ tự đẩy khí trược thoát ra, hoặc khí tốt đi vào. Bàn tay nắm hờ nhẹ vòng chỉ cổ tay làm khỏe thần kinh, tim mạch. Không nắm chặt. Càng thư giãn càng hiệu quả. Không ngồi khoanh chân làm kẹt trược khí khó thoát. Không quán tưởng điều gì, để não nghỉ ngơi. Thiền định vùng địa linh có hiệu quả rất cao, như ở khu vườn Long An, hoặc đỉnh núi thiêng, đình chùa thiêng.
Cách thực hành: Tập hít thở lúc sáng vừa tỉnh dậy, kết hợp đặt bàn tay lên đầu, trán, thái dương, gáy chẩm, mắt mũi, làm sạch vỏ não, đặt tay vào bụng bồi dưỡng hệ tiêu hóa, thời gian tùy ý. Sau đó thực hành bài tập số 1. Không tập hít thở khi trược khí đang bốc lên, cần ngồi thiền tĩnh tâm, làm động tác giải trược để bốc thoát hết trược khí. Lúc rảnh rỗi đặt tay chữa bệnh, hoặc để tay “tứ diệu kết”. Nếu bận công tác có thể chia bài tập thành 2 lần tập : Buổi sáng Tập thể dục Vô thức, buổi chiều hoặc tối: Luyện ngón tay ngón chân, sau đó thiền hành, thiền định. Thời gian tùy ý, tập được nhiều càng tốt, và cần vừa sức. Không được cắt bớt động tác nào.
– Tứ diệu kết: Lúc rảnh rỗi có thể tập 4 động tác thân thiện với cơ thể : Chạm tay điểm Trường sinh ( là điểm phản xạ tuyến yên ở giữa ngón chân cái, phía chạm đất ), nắm nhẹ khuỷu tay (hoặc vòng cổ tay), chạm tay chữ số O, chạm tay vào rốn. Kết hợp hít thở . Đây là những cử chỉ kết nối thân tâm với vũ trụ, gọi là “tứ diệu kết” có tác dụng giải trược, tăng năng lượng bồi bổ cơ thể, giải stress, có thể áp dụng bất cứ lúc nào, nằm hay ngồi, đứng, thời gian tùy ý. Hiệu quả cao khi đã mở Hà Đào Thành
- Thao tác Tẩy não : Khi mệt mỏi, nhức đầu, bệnh hay quên : nằm thư giãn trên giường, một bàn tay ấp lên đầu chỗ đau, để 10-30 phút sẽ hết đau, rồi đặt bàn tay vào đầu , gáy, thái dương, trán , mắt . Sau đó khử trược khí ở khuỷu tay.
- Giải âm khí còn bám chặt (nghiệp oán): Đặt đá Tectit vào lòng bàn tay nắm nhẹ, có thể nằm hoặc ngồi yên lặng, mỗi tay 10-15 phút, đá sẽ hút âm khí, lưu thông kinh mạch. Có thể đặt đá vào các vị trí : sống lưng, bàn chân, ngón chân cái, kẽ chân, kẽ tay, nách, khớp, chỗ đau…Lực hút mạnh, không dùng lâu, mỗi tuần dùng 1-2 lần cho người bình thường. Nếu đi đám tang, nghĩa địa… về tới nhà đặt đá vào lòng bàn tay, mỗi bên 10 phút khử tà khí. Người yếu tim phải thận trọng, không dùng cho người có máy trợ tim, thiết bị trong người.
Nếu có bệnh nan y, hoặc luyện tập khó khăn, khó mở Hà Đào Thành, dùng viên Téctit to, đặt dọc cột sống, luân chuyển đá từ đốt sống cụt cho đến hết mạch Đốc, mạch Nhâm ( mạch này chạy chính giữa cơ thể đằng sau và đằng trước), mỗi chỗ để 1 phút, rồi nhích lên. Tác dụng vào các huyệt đạo, và dây thần kinh tập trung nhiều hai bên cột sống, phòng chữa bệnh rất tốt. Có thể đặt đá luân chuyển theo đường viền chân tóc tác dụng lưu thông khí rất tốt cho nhiều huyệt đạo trên đầu. Dùng đá téctit dịch chuyển khắp trên bàn chân, phía trên và dưới, cổ chân, mỗi vị trí đặt 1 phút. Mỗi tuần 1 lần 30 phút.
Nếu bệnh lâu ngày, khi tập có thể đau tăng nơi trược khí đang thoát ra, dùng đá Téctit dịch chuyển vùng đau, mỗi chỗ 1 phút, rồi dịch chuyển tiếp . Mỗi lần 30 phút. Người đau bệnh dùng đá mỗi tuần 3 lần cho đến khi hết đau.
- Thao tác Khai thông 25 huyệt đạo: Sau một tháng tập bài 1 thì tập thêm động tác Khai thông 25 huyệt đạo. Thời gian 15 phút, vào lúc nào rảnh rỗi. Chạm ngón tay vào các huyệt theo sơ đồ vị trí 25 huyệt đạo, để tăng trưởng năng lượng và nội tiết tố, thông suốt dòng sinh lực Đại chu thiên. Trong đó có các huyệt thông khí xuống chân là: Mệnh môn, Túc tam lý, Tam âm giao, Dũng tuyền, Điểm Trường sinh, khớp khuỷu tay.
- Thao tác ấp bàn chân : Sau 2 tháng đặt tay 25 huyệt đạo, thì tạm nghỉ. Bắt đầu đặt bày tay vào lòng bàn chân. Tay phải đặt áp sát vào lòng bàn chân trái, thời gian tùy ý. Ngón tay trỏ chạm vào điểm Trường sinh, đầu các ngón tay khác ấp lên đầu ngón chân, để 5 phút , sau đó lùi bàn tay xuống 2 cm, chạm phần gốc ngón chân, để 5 phút. Lùi tiếp như vậy, cho đến khi bàn tay ôm trọn gót chân. Xong thì chuyển tay trái ấp lên bàn chân phải. Đặt bàn tay vào hai bên cổ chân.
Đây là một thao tác đơn giản nhưng quan trọng, tác động trực tiếp vào khu vực phản xạ các bộ phận trong cơ thể ( xem hình vẽ ), giải trược cho các bộ phận đó, và cung cấp năng lượng dồi dào.
- Thao tác chữa bệnh (30 phút): Chữa bệnh phải hoàn thành việc cung cấp năng lượng lượng phục hồi tế bào. Đế làm được việc này, phải giải trược thật kỹ, và tìm ra chỗ đau đặt tay vào. Hàng ngày chữa bệnh lúc rỗi: Một tay để ngửa nhận năng lượng, đầu ngón tay kia chạm vào: vùng đau, tê, lạnh, chai da, vùng da thâm đen, huyệt phản xạ bệnh, huyệt đau ở chân, tay, đầu… Có bệnh gì tự tìm chỗ đau chạm tay vào, càng đau càng đặt lâu, sẽ hết đau. Bệnh lâu năm thì phục hồi lâu hơn. ( Xem: Tự chữa bệnh…)
Nếu đau mệt đột xuất : Ăn ngay bột Địa long, hoặc thức ăn dinh dưỡng tốt, áp dụng bài học chữa bệnh.
Nếu gặp khó khăn bất khả kháng ( thiên tai), cấp cứu: Đặt ngón tay cái vào điểm Trường sinh, để lâu càng tăng sinh lực. Hoặc sử dụng “tứ diệu kết”, tẩy não, tùy theo tình huống mà sử dụng.
Trả lời ngay kèm theo trích dẫn này
Nguyên văn bởi BoyStreet
Bookmarks