Cách ngồi khi thiền quán trong Mật tông

[laduykhanh]

Cách ngồi khi thiền quán trong Mật tông

Các sách dạy về Mật tông có nêu lên việc ngồi theo tư thế 7 điểm .
vậy thì để rõ ràng xin viết ra như sau :

1.ngồi thoải mái trên gối trong tư thế kiết già hay bán kiết già ;

2mắt hé mở, nhìn theo hướng sống mũi ;

3.ngồi thẳng, lưng như những đồng tiền chồng lên nhau ;

4.giữ vai cho thẳng ;

5.đầu không cao quá, không thấp quá, không đưa tới đưa lui, thẳng một đường từ mũi cho đến lỗ rún ;

6.răng và miệng trong trạng thái tự nhiên, chót lưỡi chạm chân răng của hàm trên ;

7.hơi thở im lắng và nhẹ nhàng.

[tranvandong]

1.ngồi thoải mái trên gối trong tư thế kiết già hay bán kiết già ;

2mắt hé mở, nhìn theo hướng sống mũi ;

3.ngồi thẳng, lưng như những đồng tiền chồng lên nhau ;

4.giữ vai cho thẳng ;

5.đầu không cao quá, không thấp quá, không đưa tới đưa lui, thẳng một đường từ mũi cho đến lỗ rún ;

6.răng và miệng trong trạng thái tự nhiên, chót lưỡi chạm chân răng của hàm trên ;

7.hơi thở im lắng và nhẹ nhàng.

Sao ngày càng nhiều lý thuyết quá vậy, đọc bài trên diễn đàn nếu không phân biệt được càng ngày càng xa phật pháp...

[nhoc_salad]

1.ngồi thoải mái trên gối trong tư thế kiết già hay bán kiết già ;

2mắt hé mở, nhìn theo hướng sống mũi ;

3.ngồi thẳng, lưng như những đồng tiền chồng lên nhau ;

4.giữ vai cho thẳng ;

5.đầu không cao quá, không thấp quá, không đưa tới đưa lui, thẳng một đường từ mũi cho đến lỗ rún ;

6.răng và miệng trong trạng thái tự nhiên, chót lưỡi chạm chân răng của hàm trên ;

7.hơi thở im lắng và nhẹ nhàng.

Sao ngày càng nhiều lý thuyết quá vậy, đọc bài trên diễn đàn nếu không phân biệt được càng ngày càng xa phật pháp...

sách của bên thiền Tông cũng dạy gần gần giống như thế.... Salad có thấy xa phật pháp chỗ nào đâu ?