Chánh niệm

[lyquochoang]

Mỗi một con người đều có 3 hồn 7 vía.
Phần hồn là phần thanh tịnh.
Phần vía là phần ô nhiễm tập khí của nhiều kiếp.
Do đó,nếu có thể giữ chánh niệm liên tục không gián đoạn trong 7 ngày sẽ vượt qua 7 vía này.
Có thể đắc được đạo quả giải thoát.

[Thuongdan]

Bác cho em hỏi giữ chánh niệm là như thế nào? Biểu hiện ra sao ạ ?

[nguyenho0615]

Giử Chánh niệm. Trước tiên phải giữ 5 giới. Sau đó Tâm chứ không phải Tôi. Thở biết đang thở, đưa tay biết đưa tay, gải biết đang gải, ăn biết đang ăn, đi biết đang đi, ngồi, nằm, cầm, nắm... biết đang đi, ngồi, nằm, cầm, nắm..hết cử động thì quay về hơi thở và ngủ, thức dậy tiếp tục như vậy. Như vậy là vừa hành thiền vừa giử chánh niệm. Giử Tâm không cho tâm đi lang thang mà bị mê. Người không tu thì tâm luôn bị mê thậm chỉ trong 1 satna cũng không biết tâm đang bị mê cứ cho là mình tỉnh. Cứ giử chánh niệm vậy nếu đủ duyên thì có thể 7 ngày đắc quả còn không thì 7 năm ( Lời Phật dạy) :).