Cân bằng âm dương

[vulinhquoc]

xin hỏi các huynh,các sư tỷ huynh muội.đệ năm nay 20 tuổi,đệ đang học cấp 3 của Nhân Điện,dạo này thời tiết khó chịu quá,đệ bị cảm cúm,mới cả thấy trong người không được khỏe,đệ xin hỏi các huynh các tỷ đệ,là đệ muốn cân bằng âm dương thì đệ phải như thế nào,cái này đệ cũng được thầy dậy nhưng mà do nhiều yếu tố,lên bây giờ đệ không nhớ,vậy đệ xin mạo phép hỏi các huynh các tỷ đệ là hãy giúp cho đệ được không?đệ cám ơn

[thích tùm lum]

Bạn học NĐ hơn tôi những 2 cấp, thứ nhất bạn vẫn tập hàng ngày thì có thể điều tiết được thân nhiệt và sức khỏe sẽ khá tốt (bạn biết rõ điều này) thứ hai trời lạnh thì mặc đồ ấm (nhớ đi vớ trong khi ngủ), trời nóng thì mặc đồ thanh, nhưng tránh để quạt thổi trực tiếp vào người trong lúc ngủ.

[HeoRung]

thiền đứng hít vào lấy năng lượng từ 2 lòng bàn tay...dẫn lên LX5 chạy dọc theo 2 bên xương sống.đến LX2 thì thở ra đẩy hết NL xấu ra 2 bàn chân như khói đen.

[vulinhquoc]

Bạn học NĐ hơn tôi những 2 cấp, thứ nhất bạn vẫn tập hàng ngày thì có thể điều tiết được thân nhiệt và sức khỏe sẽ khá tốt (bạn biết rõ điều này) thứ hai trời lạnh thì mặc đồ ấm (nhớ đi vớ trong khi ngủ), trời nóng thì mặc đồ thanh, nhưng tránh để quạt thổi trực tiếp vào người trong lúc ngủ.

hii.đại huynh nói thế thì đệ chi biết tiếp thu thôi,vi nói thực ra ấy đệ bây giờ thấy mình học cấp 3 ấy thấy sợ,thui cám ơn bác đại huynh

[lolo2502]

thiền đứng hít vào lấy năng lượng từ 2 lòng bàn tay...dẫn lên LX5 chạy dọc theo 2 bên xương sống.đến LX2 thì thở ra đẩy hết NL xấu ra 2 bàn chân như khói đen.

lần đầu tiên mình nghe cách tập này. Mình cũng đang học lớp 3-4 nè, cũng đang bị cảm như bạn kia vậy. Mình chỉ biết cách xả trược thôi chứ cách hít thở này lần đầu tiên mình nghe