nên tập khí công cơ bản trước rồi hãy tính luân xa...

[vnredhero]

theo tui thấy chưa gì mà nhảy vào tập luân xa, yoga theo trường phái ấn độ, .. dễ gây nguy hiểm, bởi vì càng đi sâu càng khó rút và đến lúc muốn rút ra cũng ko kịp...... cái này 1 Thầy ở thiền viện Vạn Hạnh có nói...

nên tập khí công cơ bản với các động tác cơ bản trước, một trong số đó là tập cho khí trầm về đan điền (giống khí công trung quốc, nhật bản, việt nam... ), thả lỏng, nếu chưa có gốc rễ mà đã đốt chạy giai đoạn, vận khí khai mở lung tung, thì nhẹ nhất về lâu dài cũng bị rối loạn... bởi vì khí trầm xuống đan điền thì cơ thể mới cân bằng hài hòa, từ đó giảm thiểu bệnh tật, và sau này tập cao hơn thì đỡ nguy hiểm... như các công fu công phá trong võ thuật cũng thường tập đan điền trước... võ tàu võ ta karate aikido... đều chú trọng về đan điền trước.. cái này 1 Thầy thuốc đông y ở bình định có nói với mình..

nói chung chỉ nên dừng ở mức khí công cơ bản là tốt rồi, đừng trèo cao quá, theo một Thầy nói thì mấy cái luân xa, tiểu đại châu thiên này nọ chẳng qua là sản phẩm phụ trong quá trình nhập Định, các vị sư nhập được Định (Sơ Thiền, Nhị Thiền...) thì họ tự có, kinh mạch, luân xa tự đả thông, các môn khí công, năng lượng "phức tạp" chẳng qua là con đường tắt để có khả năng đặc biệt khi tâm chưa Định hoàn toàn thôi và tâm chưa tĩnh mà luyện khí dễ dẫn đến sai lầm...

chúng ta chỉ nên tập ở mức cơ bản để khỏe người, thoải mái vui vẻ là được rồi...

[1288]

theo tui thấy chưa gì mà nhảy vào tập luân xa, yoga theo trường phái ấn độ, .. dễ gây nguy hiểm, bởi vì càng đi sâu càng khó rút và đến lúc muốn rút ra cũng ko kịp...... cái này 1 Thầy ở thiền viện Vạn Hạnh có nói...

nên tập khí công cơ bản với các động tác cơ bản trước, một trong số đó là tập cho khí trầm về đan điền (giống khí công trung quốc, nhật bản, việt nam... ), thả lỏng, nếu chưa có gốc rễ mà đã đốt chạy giai đoạn, vận khí khai mở lung tung, thì nhẹ nhất về lâu dài cũng bị rối loạn... bởi vì khí trầm xuống đan điền thì cơ thể mới cân bằng hài hòa, từ đó giảm thiểu bệnh tật, và sau này tập cao hơn thì đỡ nguy hiểm... như các công fu công phá trong võ thuật cũng thường tập đan điền trước... võ tàu võ ta karate aikido... đều chú trọng về đan điền trước.. cái này 1 Thầy thuốc đông y ở bình định có nói với mình..

nói chung chỉ nên dừng ở mức khí công cơ bản là tốt rồi, đừng trèo cao quá, theo một Thầy nói thì mấy cái luân xa, tiểu đại châu thiên này nọ chẳng qua là sản phẩm phụ trong quá trình nhập Định, các vị sư nhập được Định (Sơ Thiền, Nhị Thiền...) thì họ tự có, kinh mạch, luân xa tự đả thông, các môn khí công, năng lượng "phức tạp" chẳng qua là con đường tắt để có khả năng đặc biệt khi tâm chưa Định hoàn toàn thôi và tâm chưa tĩnh mà luyện khí dễ dẫn đến sai lầm...

chúng ta chỉ nên tập ở mức cơ bản để khỏe người, thoải mái vui vẻ là được rồi...

Nhân điện, Yoga Ấn Độ khác hẳn khí công Trung Quốc.
Nhân điện, Yoga Ấn Độ đi về tu nhiều hơn khí công Trung Quốc.
Nhân điện, Yoga có cách quán tưởng và vận khí ngược để chuẩn bị điều chỉnh phản ứng phụ khi mở LX1. Còn khí công Trung Quốc chú trọng tụ khí đan điền để nếu mở hỏa xà (LX1) thì khí tụ đan điền chứ không càn quét gây hại.
Thật ra hình như cách khống chế mở LX1 của Nhân điện, Yoga Ấn Độ hiệu quả hơn.
2 trường phái Ấn Độ và Trung Quốc khác hẳn nhau. Nếu tập không nên tập lẫn lộn.

[Tuan_Anh86]

Cái này cũng hợp lý. Khí công nên biết 1 chút căn bản thì tốt hơn.

Theo những trường phái nhân điện hay yoga cũng có chuyện hít thở đưa khí vào bụng xong rùi thở ra đó mà.

[f2ndlife]

Khí trầm đan điền tập ra làm sao bạn ơi. Dụng ý hay dụng gì cho nó có khí và lại còn trầm đan điền nữa. bạn chỉ rõ luôn nhé.

[Nonamepas]

Không hẳn đâu các bạn ơi! bạn nào tu thiền theo phật thì sẽ thấy khí! đấy là bước đầu các bạn đều sẽ trải qua! các bạn không cần học khí công ở đâu trước cả! các bạn chỉ cần chuyên cần hành thiền theo phật là đủ!

[Tuan_Anh86]

Chưa từng thấy ai cuống tín hơn.

Chắc là cuồng còn hơn Kpop.

Thật là mắc cười và thật là nhức đầu.

Đi tới đâu cũng phật phật phật. Ai di đà Phật.
Cuồng quá có ngày phật cho lên tây thiên mà chưa kịp chào tạm biệt ai thì khổ.

[1288]

Không hẳn đâu các bạn ơi! bạn nào tu thiền theo phật thì sẽ thấy khí! đấy là bước đầu các bạn đều sẽ trải qua! các bạn không cần học khí công ở đâu trước cả! các bạn chỉ cần chuyên cần hành thiền theo phật là đủ!

Mỗi người có biện pháp khác nhau hoặc giống nhau.
Ngay Phật Tổ trước khi giác ngộ qua thiền định cũng tập Yoga.
Cứ coi Yoga hoặc khí công là 1 giai đoạn của pháp. Có người đi thẳng vào thiền, có người tập qua yoga hoặc khí công trước đó.
Ngược lại có ni cô thiền đã lâu, khi tập Nhân Điện lại thấy được hào quang con người.
Lời Phật dạy: "tự thắp đuốc mà đi".