Làm gì khi bạn buồn?

[anh2vp]

Khi bạn rơi vào hoàn cảnh buồn chán, thất vọng thì bạn sẽ làm gì? Khi bạn nhìn phía trước chỉ thấy 1 bầu trời toàn màu đen, khi bản thân không còn động lực để phấn đấu, bạn sẽ làm gì? Khi bạn có cảm giác không còn tin tưởng được ai nữa bạn sẽ tự động viên mình ra sao?... Hãy nói nên những kinh nghiệm của mọi người cho mình biết nhé!
Làm sao để vượt qua được những chuyện đấy, làm sao để mình cảm thấy thoải mái hơn, làm sao để dấu được tâm trạng buồn? :broken_heart::broken_heart::broken_heart::broken_ heart:
Cảm ơn mọi người chia sẻ!!

[anh2vp]

Tôi đang buồn, và tôi không biết phải làm gì,
Vài dòng tâm sự cùng bạn hữu 4 phương
Không phải để tìm sự sẻ chia thông cảm,
Nỗi buồn của tôi là bế tắc, là không giải tỏa.
Tự một mình tôi gặm nhấm nó thôi,
Nếu một ngày cuộc sống chia đôi,
Tôi sẽ nhận cho mình một nửa.
Rách nát con tim, tâm hồn vụn vữa,
Tôi biết tìm đâu nửa còn lại trong đời.
Có những lúc lòng tôi tan vỡ tự lâu rồi,
Tôi nhặt lại và kết thành một nửa.
Không biết bao giờ, và đến bao giờ nữa,
Tôi không phải ngồi gom mảnh vỡ trái tim mình.
Rồi kết đi kết lại thành hình,
Của một nửa trái tim còn sót lại.
Kiên nhẫn ơi, xin người đi mãi,
Để buông xuôi tất cả lại phía sau.

[RPe]

cũng phải tùy chuyện chứ hỉ ? buồn vì công việc , gia đình hay vì tình?

[Ghost_Thai]

sẽ tìm 1 việc gì có ích làm để thời gian vùi lấp nỗi bùn ấy

[futurai9x]

Nếu buồn thì em sẽ lặng yên một mình trên săn thượng,nhâm nhi chút cafe đen nóng và hút vài hơi thuốc lá.Chẳng nghĩ ngợi gì hết:D

[thienhung_wu]

Nếu buồn thì em sẽ lặng yên một mình trên săn thượng,nhâm nhi chút cafe đen nóng và hút vài hơi thuốc lá.Chẳng nghĩ ngợi gì hết:D

9x mà đòi uống cà phe mí lị hút thuốc .Thà nói lên sân thượng 1 mình ngồi khóc coi bộ có lý hơn đó nhóc :D

[khuyetdanh]

Nếu tôi cảm thấy trong lòng buồn phiền và không cảm thấy hài lòng với cuộc sống bằng với bất cứ lý do gì, tôi thường ra bến xe hoặc sân bay, để làm gì vậy? Để nhìn cái giây phút người thân tiễn nhau, để tôi biết rằng, mình vẫn còn rất nhiều điều quý giá khác.

Tôi xin gửi đến các bạn một câu chuyện mà tôi đã đọc đâu đó nói về cuộc chia ly đầy cảm động của hai cha con, để biết rằng ngoài những cái buồn về cuộc sống của mình, thì cuộc sống vẫn còn những nỗi buồn khác mà khi so ra thì nỗi buồn của mình đôi khi chẳng thấm vào đâu cả...

Sau đây là câu chuyện:


Ba chúc con đủ


Tôi chưa bao giờ nghĩ rằng mình lại mất nhiều thời gian của cuộc đời mình ở các sân bay đến thế .Tôi vừa thích lại vừa ghét việc đó!?!! Tôi thích được ngắm nhiều người. Nhưng đó cũng là lý do tôi ghét phải nhìn mọi người "chào" và "tạm biệt". Nó làm tôi xúc đông đến phát mệt.

Cho nên, mỗi khi gặp 1 thử thách trong cuộc sống, tôi vẫn thường ra sân bay thành phố nhìn mọi người "tạm biệt". Để tôi thấy rằng mình vẫn hạnh phúc khi không phải nói lời chia tay với những người thân yêu của mình. Nhìn mọi người cố níu kéo nhau, khóc... tôi cảm thấy mình còn rất nhiều điều quý giá khác. Những gia đình, những người yêu nhau cuối cùng cũng phải xa cách, nhìn họ sải rộng cánh tay để nắm tay nhau, cho đến khi chỉ còn 2 đầu ngón tay của 2 người chạm vào nhau... đó là những hình ảnh mãi mãi nằm trong tâm trí tôi.

Và tôi cũng học được nhiều điều từ những giây phút "tạm biệt " đấy.

Có 1 lần, tôi nghe loáng thoáng tiếng 2 cha con đang bên nhau trong những phút giây cuối cùng. Họ ôm nhau và người cha nói: "Ba yêu con, ba chúc con đủ". Rồi cô gái đáp lại: "Con cũng yêu ba rất nhiều và chúc ba đủ".

Và cô gái quay đi, tôi thấy người cha cứ đứng nhìn theo, thấy ông ấy muốn và cần khóc. Tôi lại gần, nhưng lại không muốn xen vào giây phút riêng tư của ông ấy nên không nói gì. Bỗng ông quay lại chào tôi và hỏi:

- Đã bao giờ anh nói lời tạm biệt với 1 người, và biết rằng mãi mãi không gặp nữa?

- Xin ông cho tôi hỏi, có phải ông vừa vĩnh biệt với con gái ông? Tại sao vậy?

-Tôi già rồi, mà con tôi sống cách tôi đến nửa vòng trái đất - Người cha nói - Thực tế, tôi biết lần sau con tôi quay về đây nhưng lúc đó có thể tôi đã mất.

- Khi tạm biệt con gái ông, tôi nghe ông nói: "Ba chúc con đủ".
Tôi có thể biết điều đó có ý nghĩa gì không?

Người cha già mỉm cười:

- Đó là lời chúc gia truyền của gia đình tôi, đã qua nhiều thế hệ rồi - Nói đoạn ông dừng lại, ngước nhìn lên cao như thể cố nhớ lại từng chi tiết, và ông cười tươi hơn - Khi tôi nói: "Ba chúc con đủ", tôi muốn chúc con gái tôi có cuộc sống đủ những điều tốt đẹp và duy trì được nó.

Rồi ông lẩm nhẩm đọc:

"Ba chúc con đủ ánh sáng mặt trời để giữ cho tâm hồn con trong sáng. Ba chúc con đủ hạnh phúc để giữ cho tinh thần con luôn sống. Ba chúc con đủ những nỗi đau để biết yêu quý cả những niềm vui nhỏ nhất. Ba chúc con đủ những gì con muốn để con hài lòng. Ba chúc con đủ mất mát để con yêu quý những gì con có. Và ba chúc con đủ lời chào để có thể vượt qua được lời "tạm biệt" cuối cùng.

Ông khóc và quay lưng bưóc đi.

Tôi nói với theo "Thưa ông, tôi chúc ông đủ"

Và các bạn, khi các bạn đã đọc xong mẩu chuyện này, tôi cũng chúc các bạn như vậy. Chúc chúng ta đủ.

[futurai9x]

9x mà đòi uống cà phe mí lị hút thuốc .Thà nói lên sân thượng 1 mình ngồi khóc coi bộ có lý hơn đó nhóc :D

:rolling_on_the_floo:rolling_on_the_floo:rolling_o n_the_floo có người tuổi già sức yếu ko lên được sân thượng nên tức kìa :icon_evil::icon_evil:

[home]

Mình xin chia sẻ một chút vì chuyện này cũng thường xuyên xảy ra với mình. Có lẽ do nghiệp mình còn nặng quá. Chuyện xảy ra như cơm bữa. Cái nguyên nhân của mình là do cái bản thân mình, cái bản thân mình ở trong quá khứ nó không chịu lo nghĩ cho cái bản thân mình ở hiện tại, rồi chính cái bản thân mình ở hiện tải không lo nghĩ gì cho cái bản thân mình ở trong tương lai, thành ra chỉ có cái cái bản thân mình trong quá khứ là đỡ khổ hơn cái bản thân mình ở hiện tại và tương lai.

Có lẽ một phần nguyên nhân của các nỗi buồn của mình là do bản thân mình gây ra là chính, mà có lẽ chẳng có cái gì ngoài mình là nguyên nhân của những nỗi buồn của mình. Hay đúng ra là chính bản thân mình làm cho mình buồn.
Mình mới chỉ đưa ra giả thuyết đến đây, vì mình cũng chỉ nghĩ được tới đây, Có lẽ cái nguyên nhân là do bản thân mình sống chểnh mảng , chạy theo ngoại cảnh quá, tham sân si lớn quá, lại thiếu trí tuệ, không có định lực, không kiên trì, chạy theo sự thỏa mãn của khẩu, của thân của ý. Ba cái anh này mình không phát hiện ra, mới tới chiều nay mình mới nghĩ ra ba cái anh này , một phần mình làm thỏa mãn ba cái anh này nên nó tạo ra các cái hậu quả thật khôn lường, mình đã để thả rông cho ba anh này chạy nhảy tung tăng quá , tự do quá. Lúc nào cũng chỉ muốn nói sướng cái miệng, hay cái khẩu đó, tai lúc nào cũng chỉ muốn nghe những lời ngon ngọt ví dụ như những bài hát du dương, những giọng nói êm tai, chỉ thích những điều thuận , mắt cũng chỉ muốn nhìn những điều tốt đẹp ví dụ như tiền chẳng hạn để thỏa mãn cái anh ý . Anh Ý này rất là ghê gớm, anh ấy điều khiển cải anh miệng đôi khi anh Ý thắng anh Khẩu , Anh Khẩu lại thắng anh Ý. À quên rồi cái anh Thân nữa , lúc nào anh ấy cũng muốn ở những nơi tốt đẹp, ở nơi có điều hòa nhiệt độ , rồi ba cái anh Thân , Khẩu , Ý kết hợp với Tham Sân Si tạo nên bao cái buồn khổ cho mình.

Vậy mà mình không để ý , chết thật, đôi khi phát hiện được rồi lại bị cái tập khí , tập kết thành một thói quen cứ sống mà không chịu để ý , quan tâm đến mấy cái anh này , để cho mấy cái anh ấy làm mưa làm gió , làm đảo lộn hết tất cả, có lẽ cần phải huấn luyện đưa mấy cái anh này vào quy củ, mới được, nghĩ như vậy nhưng huấn luyện làm sao đây mới quả là một thách thức.

Thôi cứ tạm sửa dần dần, thường thường khi nỗi buồn đến mình nghĩ là cần phải ngắm nhìn nó , ngắm nhìn một bức tranh buồn, ngắm nhìn từng chi tiết từng chi tiết, cho đến khi nó tan ra . Ngắm cái bức tranh buồn từ khi nó thành, trụ , hoại rồi diệt ,...

Nếu trường hợp nó không tan được . Cái này thường xảy ra nhất này . Thì mình nghĩ mình cần phải đi đâu đó, ý mình là đi du lịch đó. Để cho khuây khỏa , để tạm thay đổi cái môi trường sống, thay đổi ngoại cảnh tạm thời....Chết nỗi là tiền khô cháy túi , hậu quả của lối sống buông thả của cái bản thân mình ở trong quá khứ mà , để cái bản thân mình hiện tại nó khổ thế đấy.

Vậy cái trường hợp này xử lý ra sao nhỉ, thôi thì không có cái tốt nhất , thì mình cứ dùng cái mình có trong tay theo cách tốt nhất vậy. Và vào diễn đàn []http://phuot.com đi du lịch ảo ké vây, đọc những dòng chia sẻ của những phượt gia dường như được họ chia sẻ cho những cảm hứng bất tận , cảm hứng vui vẻ bất tận ....

Tạm thời chỉ nghĩ được như vậy, có lẽ đó chỉ là một cách tạm thời trước mắt , không phải cái dài lâu...

[thienhung_wu]

:rolling_on_the_floo:rolling_on_the_floo:rolling_o n_the_floo có người tuổi già sức yếu ko lên được sân thượng nên tức kìa :icon_evil::icon_evil:

9x này nhầm rồi ."Núi lớn VT" Khốt còn leo lên được ,huống chi cái sân thượng cỏn con :D

[ujmyhn]

Mình khi có chuyện buồn thì hay niệm thầm hoặc niệm thành tiếng Nam Mô A Di Đà, khi đó không phải là mình xin Phật giúp đỡ cho chuyện khiến mình buồn phiền qua đi. Đơn giản là khi niệm thầm trong đầu thì đầu óc mình không còn rảnh để nghĩ đến các chuyện buồn phiền nữa.

[futurai9x]

9x này nhầm rồi ."Núi lớn VT" Khốt còn leo lên được ,huống chi cái sân thượng cỏn con :D

:rolling_on_the_floo Núi lớn VT có bậc có thềm,
Sân thượng không bậc không thếm đố cụ lên :icon_evil:

[lão_xấu_xí]

tài đâu đợi tuổi. khối gì nhóc 9x làm bố thiên hạ được rồi chứ đâu bở: bố nhóc a

[Maksupilamy]

:rolling_on_the_floo Núi lớn VT có bậc có thềm,
Sân thượng không bậc không thếm đố cụ lên :icon_evil:

Huynh Fu đừng thách người già à nha!!!
Gừng càng già càng cay đó nghen!!!
Không khéo bác ấy biết khing công bay 1 phát nên nuôn đấy!!!hehehe!!!
Mà leo lên rồi cà phê cà pháo thì còn được chứ hút thuốc coi chừng không bỏ được rồi phổi lại rỗ bằng cái rổ nha!!!

[Maksupilamy]

Quay lại đề tài nào!!!
Mỗi lúc buồn,maks không đắm chìm ngồi 1 chỗ nào đó mà than thở mà buồn rầu!!!
Mọi cái buồn đều có lý do cả (buồn vu vơ hóa ra hâm à) suy nghĩ lại xem điều gì đã khiến mình buồn đến vậy và tìm hướng giải quyết hợp lý nhất để tìm lại cái vui mà còn tiếp tục học tập và làm việc!!!
Maks ngẫm nhiều lần rồi buồn thì cũng 1 lúc thôi,buồn nhiều cũng chẳng giải quyết được gì,quan trọng là phải biết vượt qua nó!!!

[anh2vp]

Cảm ơn các bạn bằng hữu, các huynh đệ đã có những lời khuyên rất hay, rất bổ ích,và rất... vô hình!
@Futurai9x: Đệ à, rất nhiều người làm theo cách của đệ, nhưng khi cầm ly cafe, hút điếu thuốc lá 1 mình, họ chỉ suy nghĩ về nỗi buồn thôi chứ không giải quyết được, nhiều lúc suy nghĩ lung tung lại buồn lại càng buồn hơn... Thanks đệ nhé.
@Khuyetdanh: Khi đọc bài của huynh xong đệ rất xúc động, và nghĩ mình cũng làm theo cách của huynh xem sao, đệ liền vào diễn đàn cảm ơn mọi người, rồi lấy xe máy phi ra sân bay TSN, nhìn cảnh người thân tiễn đưa nhau đi, để tìm kiếm chút an ủi...
Nhưng huynh à, sự đời nhiều lúc không như mình mong muốn, đệ ra sân bay đệ ngồi lâu lắm, thấy cảnh người thân tiễn nhau đi đấy, nhưng họ đi trong hân hoan, trong sự vui sướng nhiều hơn là ngậm ngùi như câu chuyện của huynh kể, họ vui vì con cái, anh em, bạn bè họ được sang nước ngoài, được đi đây đó, được mở mang, hay được làm việc ở môi trường mới với hi vọng tương lai tốt đẹp hơn... Nhưng rồi đệ cũng tìm được 1 sự an ủi không phải từ người tiễn đưa, mà từ những người đi đón huynh à... Đệ thấy một gia đình đông đủ lắm, già có, trẻ có, họ đang chờ đợi người thân xa quê bao nhiêu năm mới về, lúc ngồi chờ nhìn họ hồi hộp, họ lo lắng... Làm đệ tò mò, muốn tìm hiểu... Họ đợi lâu lắm, rồi chuyến bay đưa người thân của họ về quê hương cũng đáp xuống sân bay, mới nghe tiếng thông báo của sân bay mà người mẹ( đệ đoán vậy) đã chảy những dòng nước mắt, lúc này đệ đã xúc động thật sự... Khi người con của họ ra đến cửa họ chạy lại bỏ lại hết cả hoa cả đồ để đến ôm, đến hỏi thăm, niềm vui đoàn tụ của họ có cả nước mắt, có cả tiếng cười... Đệ lại xúc động nhìn theo họ đi ra ngoài cửa đệ bỗng thấy mình rùng mình 1 cái, đệ lại quay lại là chính đệ với những nỗi buồn đệ mang theo... Đệ lại tủi thân, từ từ ra cửa... thở dài và trở về...
Dù sao đệ cũng cảm ơn huynh nhiều lắm, những lời của huynh khuyên rất hay và bổ ích.
@Home: Huynh à, khi từ sân bay trở về đệ mới đọc những lời viết của huynh, đệ thấy huynh nói ra những câu rất hợp với lòng người, rất hiểu tâm trạng, trong đời ai cũng phải có những lần buồn huynh nhỉ? Huynh hiểu được huynh buồn cái gì? vì sao huynh buồn? và huynh giải quyết được đệ vui lắm. Nhưng huynh à, dù biết mình đang buồn vì cái gì, vì sao đệ buồn, nhưng đệ không sao tự giải thoát được, mình quên đi hết làm sao được, không nhớ làm sao được, "thời gian sẽ làm nỗi buồn vơi đi", nhưng đệ đang ở trong gian đoạn của nỗi buồn, bao giờ, và cần bao nhiêu thời gian để đệ vơi đi được nỗi buồn đây? Cảm ơn những lời tâm sự, những lời động viên của huynh nhiều lắm! Chúc huynh luôn an lạc.
@Mask: Cảm ơn đệ đã khuyên nhủ huynh nhé, nhưng đệ à, mỗi người đều có 1 cá tính, 1 tính cách riêng... Có thể đệ còn nhỏ, đệ chưa gặp nhiều chuyện mà khó tìm ra hướng giải quyết, or huynh là người quá nhạy cảm, quá đa tình... Nhưng vượt qua được bằng cách nào? và như thế nào là câu hỏi huynh đang cần mà đệ... Thanks đệ nhiều.

[anh2vp]

Mình khi có chuyện buồn thì hay niệm thầm hoặc niệm thành tiếng Nam Mô A Di Đà, khi đó không phải là mình xin Phật giúp đỡ cho chuyện khiến mình buồn phiền qua đi. Đơn giản là khi niệm thầm trong đầu thì đầu óc mình không còn rảnh để nghĩ đến các chuyện buồn phiền nữa.

Hjx, quên mất huynh ujmyhn( xin lỗi nhưng đệ cứ gọi là huynh, nếu không phải huynh(tỷ) bỏ qua nhé) đệ vô ý quá.
Khi niệm kinh hay thiền, đệ nghĩ tốt nhất là lúc tâm mình tịnh nhất, có thể lời huynh khuyên là rất đúng, như vậy khi niệm kinh xong, thiền xong, đệ có thể đi ngủ quên mọi việc huynh nhỉ? Nhưng có vẻ giống chạy trốn quá huynh à. Hjx, rồi cũng có lúc mình phải đối đầu với thực tại chứ huynh, hay cứ gặp là mình lại niệm kinh...? Đệ lan man nhiều chuyện xin huynh thứ lỗi, và cám ơn huynh nhiều lắm.

[Broken Watch]

Vui vui buồn buồn, buồn buồn vui vui.
Vui là gì? Buồn là gì?
Vui không phải buồn, mà buồn cũng chẳng phải vui.
Ấy mà vui là buồn, buồn là vui.
Không có vui thì không có buồn, không có buồn thì lại không có vui.
Nên vui sinh buồn, buồn rồi sẽ lại sinh vui.
Hỏi có ai vui mãi, có ai buồn mãi bao giờ?
Buồn buồn vui vui, vui vui buồn buồn.
...

[futurai9x]

hôm nay gà mái mẹ còn bình thơ nữa cơ ak :D

[Broken Watch]

Ấy không phải là thơ, đơn thuần là dòng suy nghĩ riêng mang lên đây để giãi bày mà:D