không ai luyện công phu này à ... chài . tối nay không thu thập đc kết quả rùi +_+ .
thui mình về luyện bát đoạn cẩm đây ( cái này dành cho sơ cấp . luyện cho khỏe ) .
cuốn tu luyện nội công thiếu lâm chẳng biết bao giờ dùng được ( ko bít khi nào mới đã thông được ... trong sách ghi tọa công 3 năm thì đã thông 2 kinh mạch ... +_+ )
còn công phu thiết sa chưởng dễ luyện nên luyên cho cứng cáp tay chân . ít nhất nó có sức thuyết phục hơn so với cuốn sách dạy 72 tuyệt kĩ thiếu lâm tự ( có chỉ siêu bí kiếp nhất chỉ thiền . chu sa chưởng . huyền không công ( tu được 1 trong 3 cái này thì giết cã vạn người quá ..... ọc ọc ọc)