hiện tại tôi ngồi thiền khoảng gần một giơ,quả thật tôi tôi rất muốn ngồi thật lâu.nhưng thật là đau:
trong người tôi đang mang bệnh:viêm khớp,viêm gsn sv b,thoát vị địa đệm
mong rằng những anh chị học tước có nhiều kinh nghiệm chỉ dùm và cia sẽ kinh nghiêm cho tôi với.tôi năm nay 35 tuổi
toi mới hoc xong khoảng 20 ngày.
tôi xin chân thành cảm on những chia sẽ của quý vị
nguyễn hữu mười:dt 01677681325