Về ăn uống: ăn nhiều gia vị: tỏi, hành, tiêu … vv một chút
Về thể dục: chơi một môn thể thao: bóng đá, đi bộ vv cho toát mồ hôi..
Xông hơi cho toát mồ hôi
Xông trầm cho nhà mình ở
Thì bố vong, âm binh, bùa Ngãi nào mà không bỏ chạy