Đến hôm nay mình đã có 1 năm tập thở , 1 năm 6 tháng tập Nhân Điện ( lớp 20 ) . mình thấy rằng thiền là việc thật khó , hiện tại mình đã cải thiện đc phần nào .
Mình mở chủ đề này mong rằng anh em xa gần , ko phân biệt môn phái , tôn giao đóng góp , chia sẻ kinh nghiệm , trải nghiệm