vài lời cùng bạn tranthanh tình trạn của bạn tôi đã nếm qua rồi. tùy theo mỗi cách tu mỗi người khác nhau . nghe bạn kể tình trạng nhứt đầu là có phải bạn tập trung quá độ mà sanh ra đau đầu . khi niệm phật cũng như nghe 1 bản nhạc mình yêu thích vậy , có những lúc bạn nghe 1 bản nhạc hay vô cùng mà bạn chưa bao giờ nghe qua chẳng hạn bản nhạc TITANIC khi bạn nghe đến nó liền đó thân bạn rúng động nổi da gà tâm liền chú ý hát vu vơ theo ai nói gì xung quanh mặc kệ vô tư chỉ biết đến bản nhạc ấy mà thôi . 1 hôm nào đó bạn đang đi dạo trên đường phố hay đang làm 1 công chuyện gì đó bạn lại vô tình hát lên bài hát đó mà bạn chỉ qua 1 hoặc 2 lần mà thôi . lúc đó bạn tự nghỉ thật kỳ lạ chỉ nghe 1 hoặc 2 lần mà thuộc lòng luôn .
đó là do bạn hôm đó vui trong lòng bỏ hết phiền não lắng động tâm vào bài nhạc mặc cho mọi người xung quanh khiến nó lọt vào A Lại Da thức và hôm nay bạn lại vui và nó liền phát ra làm bạn ca vu vơ về bài đó khi đang rãnh rang rừa xe mới mua về .
trước khi niệm phật hãy dẹp tất cả phiền não , tâm trạng thơ thới niệm phật đừng dùng hết sức lực tập trung quá độ khiến cho nó nhức đầu . tạp niệm nó đến rồi nó sẽ đi nếu bạn phóng tâm ráng đọc to lên vừa đủ nghe và dùng tai nghe giọng mình thì từ từ nó sẽ mất . nếu bạn ngã nghiên ngã ngữa đó là tình trạng bạn sắp hôn trầm nếu để lâu thân bạn sẽ ngã đùng ra còn nếu ngồi thực vững thì bạn sẽ gục đầu ngũ khò khò.
HD có xem qua phim thấy ông sư hay dùng 1 cây nhang cấm vào lư hương rồi ngồi thiền định mắt tập trung vào và hết cây nhang là 1 thời tu . nhưng thời nay họ làm cây nhang cháy nhanh lắm chớp nhoáng là đã tàn rồi . tùy cách tu của bạn mà chọn lấy cho hiệu quả , đi kinh hành hay làm bất cứ diều gì cũng nhất tâm thì sẽ thành đạt