Xin cứu giúp! SOS

**Moonwalk** · 23-12-2012, 09:12 PM

Em bị phổi tập thở bụng khí công chữa bệnh hít vào 3s thở ra 3s tập một thời gian thấy tim hồi hộp, ăn không tiêu, choáng, tức ngực khó thở xem lại sách thì họ nói nếu có cảm giác đó là tập sai tầu hỏa nhập ma phải tập thở xả trong 1 tuần để khôi phục mà không thấy ghi rõ phương pháp thở như thế nào, xin chỉ giúp em cách chữa chị với ạ, e sợ quá huhu !

**dungdragon88** · 24-12-2012, 08:52 AM

Bạn thở sai cách nên khí tụ ở ngực, tim hồi hộp đây mà. Cách chữa: thở bằng ngực, hít vào
5s phình ngực, thở ra 10s xẹp ngực. Thở chừng 10 phút là được. Lần sau ko tự tập khí công nữa nhé.

**oOo** · 24-12-2012, 09:17 AM

Nguyên văn bởi Moonwalk

Em bị phổi tập thở bụng khí công chữa bệnh hít vào 3s thở ra 3s tập một thời gian thấy tim hồi hộp, ăn không tiêu, choáng, tức ngực khó thở xem lại sách thì họ nói nếu có cảm giác đó là tập sai tầu hỏa nhập ma phải tập thở xả trong 1 tuần để khôi phục mà không thấy ghi rõ phương pháp thở như thế nào, xin chỉ giúp em cách chữa chị với ạ, e sợ quá huhu !

Chắc là do bạn tập quá sức, tốt nhất nên nghỉ 1 thời gian, tự nó sẽ hết. Đừng có nghe lời người khác tập bài này bài nọ để chữa, sẽ chỉ làm mọi thứ tệ thêm.

**dungdragon88** · 24-12-2012, 11:49 AM

Nguyên văn bởi oOo

Chắc là do bạn tập quá sức, tốt nhất nên nghỉ 1 thời gian, tự nó sẽ hết. Đừng có nghe lời người khác tập bài này bài nọ để chữa, sẽ chỉ làm mọi thứ tệ thêm.

Đã bị tẩu hỏa nhập ma rồi thì nghỉ ngơi mấy năm may ra mới phục hồi được. Bạn Moonwalk nếu rảnh quá thì dành thời gian mấy năm mà nghỉ ngơi, nhưng trong thời gian đó thì bạn cũng không làm được việc gì cả vì cơ thể suy nhược ko có thuốc nào chữa được.

**Moonwalk** · 24-12-2012, 09:26 AM

Vâng để em làm theo mà làm trong bao nhiêu lâu ạ?. Em cũng biết tự tập khí công là không được nên em cũng đâu dám học thở nén khí rồi điều khí gì đâu chỉ là hít vào thở ra phình bụng thót bụng thế mà cũng bị hix!
Bác có phương pháp nào hít thở an toàn nâng cao sức khỏe xin chỉ giúp em luôn với ạ!

**thocaixinhgai** · 24-12-2012, 12:34 PM

Tập thở khí công bị như vậy là bình thường, do bạn tự tập thì cảm thấy bối rối thôi, không sao cả. Chỉ việc nghỉ tập 1 thời gian thì OK. Tập để bị tẩu hỏa hay nhập ma thì không phải dễ đâu, các bạn đừng lạm dụng từ ngữ quá.

**dungdragon88** · 24-12-2012, 07:56 PM

Nguyên văn bởi thocaixinhgai

Tập thở khí công bị như vậy là bình thường, do bạn tự tập thì cảm thấy bối rối thôi, không sao cả. Chỉ việc nghỉ tập 1 thời gian thì OK. Tập để bị tẩu hỏa hay nhập ma thì không phải dễ đâu, các bạn đừng lạm dụng từ ngữ quá.

Bạn nói thế là sai rồi. Người tự tập khí công dù có tập đúng phương pháp cũng rất dễ bị tẩu hỏa nhập ma, bởi cái tâm chưa định còn suy nghĩ lung tung. Thân tâm hợp nhất thì mới thành công.

**thocaixinhgai** · 26-12-2012, 11:13 AM

Nguyên văn bởi dungdragon88

Bạn nói thế là sai rồi. Người tự tập khí công dù có tập đúng phương pháp cũng rất dễ bị tẩu hỏa nhập ma, bởi cái tâm chưa định còn suy nghĩ lung tung. Thân tâm hợp nhất thì mới thành công.

Có lẽ dungdragon88 là người đầu tiên bị tẫu hỏa nhập ma đây! Hèn chi toàn nói nhãm! Phán bừa!

**bbsprint** · 26-12-2012, 01:15 PM

Nguyên văn bởi dungdragon88

Bạn nói thế là sai rồi. Người tự tập khí công dù có tập đúng phương pháp cũng rất dễ bị tẩu hỏa nhập ma, bởi cái tâm chưa định còn suy nghĩ lung tung. Thân tâm hợp nhất thì mới thành công.

Bác dungdragon88 nói rất đúng. Nghe bác nói là em biết bác có kinh nghiệm tập khí công, ko như những người ko biết gì về khí công ( thocaixinhgai, thưsinh93) mà cứ bô bô cái mồm ko biết ngượng.

**Moonwalk** · 24-12-2012, 06:30 PM

Em chẳng biết có phải tẩu hảo nhập ma không em thấy thế sợ quá vì thấy càng tập xong càng không thấy thoải mái gì cả cứ thấy ngộp hơi tức ngực thiếu ôxy kinh khủng em sợ vô cùng tưởng ngộp thở đến nơi. Chỉ cần nghỉ ngơi là khỏi hay cần thở như bác dungdragon88 không? Em không tập từ ngày hôm qua thấy cũng bớt chút xíu.

**thưsinh93** · 26-12-2012, 12:46 PM

Nguyên văn bởi Moonwalk

Em bị phổi tập thở bụng khí công chữa bệnh hít vào 3s thở ra 3s tập một thời gian thấy tim hồi hộp, ăn không tiêu, choáng, tức ngực khó thở xem lại sách thì họ nói nếu có cảm giác đó là tập sai tầu hỏa nhập ma phải tập thở xả trong 1 tuần để khôi phục mà không thấy ghi rõ phương pháp thở như thế nào, xin chỉ giúp em cách chữa chị với ạ, e sợ quá huhu !

:tongue:sách gì vậy bạn, chắc bạn giống mình cũng chỉ mới tập hít thở được vài tháng thôi. Mà như bác thocaixinhgai nói đấy, mới tập thì lấy đâu ra mà tẩu hỏa mới cả nhập đuwowcj chứ. những người tập lâu năm hoặc do thiền định quá lâu thì mới dễ bị tẩu hỏa nhập ma.hic hic. Cái môn khí công này không ai khuyến khích học cả, ai thích học thì học. ngay cả những người được cao nhân chỉ dạy còn không ổn nữa là.hihi:skull:.
Túm lại , không sao đâu.

**Moonwalk** · 26-12-2012, 02:27 PM

Em căn bản là không học khí công thâm sâu gì, em chỉ là thở bụng thôi ở trên mạng người ta vẫn dạy để mạnh phổi hấp thu dưỡng khí nhiều cho khỏe thôi chứ em đâu dám tập cái gì khác vì biết tập phải có thầy dạy .
Em chẳng biết có tẩu hỏa nhập ma hay không căn bản chỉ biết là em tập sai tại tham quá tập thở 3-3 rồi lên 4-4 và 5-5 trong thời gian ngắn nên bị tim hồi hộp, tức ngực, ngộp hơi, choáng, bốc hỏa lên đầu, em chỉ muốn chữa cho bt lại thôi mấy hôm nay không tập như thế nữa tập thở xả như bác dungdragon88 thấy khá hơn cảm ơn bác !

**thanhphucbl** · 27-12-2012, 12:46 AM

Nguyên văn bởi Moonwalk

Em căn bản là không học khí công thâm sâu gì, em chỉ là thở bụng thôi ở trên mạng người ta vẫn dạy để mạnh phổi hấp thu dưỡng khí nhiều cho khỏe thôi chứ em đâu dám tập cái gì khác vì biết tập phải có thầy dạy .
Em chẳng biết có tẩu hỏa nhập ma hay không căn bản chỉ biết là em tập sai tại tham quá tập thở 3-3 rồi lên 4-4 và 5-5 trong thời gian ngắn nên bị tim hồi hộp, tức ngực, ngộp hơi, choáng, bốc hỏa lên đầu, em chỉ muốn chữa cho bt lại thôi mấy hôm nay không tập như thế nữa tập thở xả như bác dungdragon88 thấy khá hơn cảm ơn bác !

mỗi ngày dùng tay xoa huyệt đan điền, huyệt bách hội, huyệt đản trung 10`, ngày xoa 3 lần
kết hợp uống 2 thang này, mỗi ngày uống 1 thang
Sài hồ 4 chỉ - Hoang cầm 3 chỉ - Bán hạ 4 chỉ - Chích Cam thảo 2 chỉ - Sinh khương 3 chỉ - Đại táo đen 12 trái - Sa sâm 5 chỉ.
1 thang cho 7 chén nước nấu sắc còn 2 chén, chia đôi lượng thuốc ấy ra, uống 2 lần trong ngày, mỗi lần uống cách 5 tiếng, uống khi còn ấm
cứ làm theo, sau đó post lên hằng ngày để tôi theo dõi bệnh tình :)

**Thanhbinh123** · 27-12-2012, 12:31 AM

Nguyên văn bởi Moonwalk

Em bị phổi tập thở bụng khí công chữa bệnh hít vào 3s thở ra 3s tập một thời gian thấy tim hồi hộp, ăn không tiêu, choáng, tức ngực khó thở xem lại sách thì họ nói nếu có cảm giác đó là tập sai tầu hỏa nhập ma phải tập thở xả trong 1 tuần để khôi phục mà không thấy ghi rõ phương pháp thở như thế nào, xin chỉ giúp em cách chữa chị với ạ, e sợ quá huhu !

Nguyên văn bởi dungdragon88

Bạn thở sai cách nên khí tụ ở ngực, tim hồi hộp đây mà. Cách chữa: thở bằng ngực, hít vào
5s phình ngực, thở ra 10s xẹp ngực. Thở chừng 10 phút là được. Lần sau ko tự tập khí công nữa nhé.

Bạn Moonwalk, theo như bạn kể như trên bạn đã thở sai cách đúng như bạn Dung nói...TB không tập khí công ...TB chỉ tập định tâm, tâm thanh tịnh,gĩam tress...

Bạn M nên ngưng tập ....vì lúc tập thở... tâm không ổn định,tâm suy nghĩ lung tung...có thể trong lúc bạn tập thở bị đè nén hơi thở dồn dập , tâm chưa định...sẽ xảy ra tình trạng như trên làm bạn ăn uống khó tiêu...chẳng những vậy làm bạn đau nhói ở vùng ngực,tim hồi hộp... bạn nên tập theo cách của bạn Dung hướng dẫn ...Nếu bạn tập như cách của bạn Dũng hướng dẫn chưa hết...Bạn M thể tham khảo bài TB copy dưới đây hoặc bạn đọc trọn ý chủ đề:Những ai có kinh nghiệm về thiền xin vào đây chỉ giáo, đàm đạo! chủ đề này nằm trong mục luân xa , khí công

Có thể gíup bạn về căn bản bước đầu.

PTT góp ý ở topic: Những ai có kinh nghiệm về thiền xin vào đây chỉ giáo, đàm đạo!
".........
pp bạn sai rồi,xin đừng buồn,tôi cũng đã từng tập như vậy đó
tôi cũng xin nói rõ nguyên tắc thiền,ai nói tôi sai tôi xin chịu vì đây k phải là pp của tôi mà bám vào phật pháp để tập
thứ nhất:
hơi thở chúng ta dựa vào hai hệ thần kinh:ý thức và vô thức
mà có nguyên tắc là :khi dùng ý thức để thấy hơi thở,thì các ý thức suy nghĩ khác bị dập tắt,và ta vào định,sau này khi điều thân,điều tức thành thục sẽ tập pp biết từng hơi thở,biết toàn thân,nói thì dễ chứ làm rất khó,hơi thở là rất quan trọng,lên google search 17 hơi thở của phật thì ra nhiều thứ ,và trong kinh phật cũng nói rõ điều này
tuy nhiên chúng ta là người phàm,mà đã phàm thì phải tục nên chỉ có cách giảm từ từ cái này thông qua thiền mà thôi
tìm hiểu thêm về 5 triền cái nhé bạn,không biết cái này thì định đâu ra
bây giờ bạn hãy tập thở bụng cho thành thục đã,tập biết hơi thở đi ra,đi vô,nếu làm được cái này thì đi vào định là chuyện bình thường,chứ cái bạn đề cập trên tập rất nguy hiểm,nó làm cho thần kinh căng thẳng,gây hưng phấn giả tạo,gây hôn trầm mà mình k biết,pp trên làm thần kinh ý thức mệt mà lắng xuống,vô thức nỗi lên nhưng k có kiềm soát,bạn nên dừng lại ngay
khí công và thiền đều có nguyên tắc,dưới nặng trên nhẹ,để trên đầu rỗng,và do vậy nên mới thở bụng
khi tâm đã lắng đọng,chân lực đã xuống dưới thì định sẽ xuất hiện và chỉ có biết toàn thân bằng cách biết hơi thở ra vô ,sâu dài như thế nào thì mới được biết chứ k tác ý cho nó sâu hài,mạnh hay yếu
bạn đã nôn nóng và ngã mạn rồi khi tự nghĩ ra pp trên,hãy tập điều thân và điều tức cho rành rẽ đã,học cách biết tâm mình thông qua biết hơi thở rồi mới phát tâm từ bi đi đã,đây là nền móng tôi đã đề cập bài trên
nhắc lại,định đến tự nhiên khi ta biết hơi thở,biết toàn thân chứ không dùng ý thức ép để tạo ra định
trước đây tôi tập lung tung chẳng ra cái gì hết,còn ảo tưởng nữa,nên đã bám theo các bài giảng của thiền sư dạy cho các tăng mà tập lại từ đầu,nên giờ đây cảm thấy an lạc,trí huệ đã thay đổi,sức khỏe dồi dào
ta k nói sâu về các pp của các thầy tập vì ta k đủ căn duyên,nhưng phải biết cái cơ bản mà tập
còn k,chỉ cần tập khí công bằng cách hít vô đan điền sâu dài mỏng là được rồi,không nên tập thiền bằng cách các tự nghĩ ra như thế,hậu quả tôi nói trước luôn,tập 1 thời gian ra đường người ta nhìn mình như người ngoài hành tinh(tự hiểu nhé)
tập khí công như trên đã tạo ra thân khỏe khoắn,tâm dần dần định rồi,không cần ngồi thiền rồi nhíu hậu môn,quán tưởng lung tung
bên mật tông có pp ngồi thiền gọi là kỹ thuật an trú chánh niệm đằng trước mặt,quán điểm đằng trước như cách của bạn nhưng tự quán để ra 1 điểm đỏ,nếu bạn thích thì qua bên dđ hoasentrenda thầy tibu điểm đạo cho rồi theo đó mà thiền,chắc cậu có duyên với thiền quán ở ấn đường
tập căn cơ cho vững mới hiểu định là gì,chắc mất vài tháng
tôi tập thiền tính ra cũng đã lâu,nhưng càng ngày càng thấy cái hiểu biết mình là ít ỏi,nên chi k có hấp tấp,nền vững thì thạnh tựu nhiều
còn pp tôi nói trên là phổ biến,được dạy trong các chùa,chứ tôi k tự nghĩ ra
tĩnh tâm lại đi cậu,nhiệt tình quá cũng loạn tâm đó,phải có người chỉ dẫn
mà cậu từ bài của tôi mà suy ra pp thì cậu hiểu sai lời tôi một cách căn bản rồi,thiện tai
nếu cậu thực sự có duyên,hãy tĩnh tâm lại lắng nghe cái đã,rồi tìm thầy mà học,dù sao tôi cũng trải qua thời sinh viên như cậu cách đây 20 năm hơn nên tôi hiểu nhiệt huyết này,đồng thời những cái cậu đang thử,tôi cũng đã từng thử
dừng lại ngay khi có thể

**phậttạitâm** · 27-12-2012, 07:43 AM

Ban Moonwalk đừng có lo lắng nhiều
Thứ nhất , do bạn đã quán,dẫn đường khí tới đan điền mà pp thở bụng chỉ cần khi hít vô phình bụng ,thở ra thót bụng ,không để ý tới việc khí đi đâu hết
Thứ hai , bạn đã nôn nóng mà tập ngay 4 thì ,dẫn tới thể tích phổi chưa thay đổi để chịu 1 hơi dài như vậy , nên dẫn tới thiếu oxy ,đầy hơi ,ép tim,táo bón,choáng váng,cơ thể phản ứng chậm
Bây giờ đơn giản là hãy ngưng tập , thay vào đó là tập đi bộ ,hoạt động tay chân nhiều,thì sẽ hết ngay
Nếu bạn ở Hcm,hãy đến Viện y học dân tộc ở đường Nguyễn văn trỗi, mà đăng ký học lớp thở 4 thời , và có thể châm cứu để điều hòa khí huyết lại nếu không hết các triệu chứng trên,chi phí 1 lần châm cứu là 20.000 đồng
Nói chung nên có người hướng dẫn khi theo một Pháp , Đạo nào đó bạn nhé

**ngoc_ann_00** · 27-12-2012, 12:07 PM

Nguyên văn bởi Moonwalk

Em bị phổi tập thở bụng khí công chữa bệnh hít vào 3s thở ra 3s tập một thời gian thấy tim hồi hộp, ăn không tiêu, choáng, tức ngực khó thở xem lại sách thì họ nói nếu có cảm giác đó là tập sai tầu hỏa nhập ma phải tập thở xả trong 1 tuần để khôi phục mà không thấy ghi rõ phương pháp thở như thế nào, xin chỉ giúp em cách chữa chị với ạ, e sợ quá huhu !

bác nên điều chỉnh lại cái đầu 1 chút nữa,bác hoang tưởng quá độ rồi
thay đổi tốc độ hít thở thì choáng váng,chuyện đó là rất bình thướng,1 đứa trẻ cũng biết giờ nâng lên thành tẩu hỏa nhâp ma nghe hay quá
bác chỉ mới tập 1 ít mà hoang tưởng cỡ đó thì đừng nên tập nữa
đảm bảo bác luyện theo PLC hay nhân điện cỡ 1 tuần là lên thánh ngay

**thanhphucbl** · 27-12-2012, 04:12 PM

Nguyên văn bởi ngoc_ann_00

bác nên điều chỉnh lại cái đầu 1 chút nữa,bác hoang tưởng quá độ rồi
thay đổi tốc độ hít thở thì choáng váng,chuyện đó là rất bình thướng,1 đứa trẻ cũng biết giờ nâng lên thành tẩu hỏa nhâp ma nghe hay quá
bác chỉ mới tập 1 ít mà hoang tưởng cỡ đó thì đừng nên tập nữa
đảm bảo bác luyện theo PLC hay nhân điện cỡ 1 tuần là lên thánh ngay

diễn đàn này ko thiếu những "vị " như thế đâu
thôi thì cứ khuyên, còn thoát đc hay ko do mệnh của họ :)

**Moonwalk** · 04-01-2013, 10:02 AM

Bác Ngoc_ann_00 và thanhphucbl em chẳng hiểu sao các bác lại trách em, Em đâu có chủ ý tập khí công vận khí như người khác chỉ là học hít thở bụng người ta nói tốt cho người bệnh thì em tập theo, bác bảo em thế nào là hoang tưởng có chăng thì em chỉ phát biểu sai là tẩu hỏa nhập ma em phát biểu như thế là do thấy người ta nói có biểu hiện như thế là cẩn thận thnm em mới lo. Em nói cho bác biết rằng từ ngày em tập thở bụng này người em đảo lộn hết cả có tây y kiểm chứng bây giờ em vẫn khám định kỳ vì bệnh em chưa khỏi, lúc đầu em bị bệnh mọi thứ vẫn bình thường từ ngày tập đo huyết áp lúc nào cũng cao 130, đo mạch thấy mạch nhanh, người mệt mỏi cực kỳ, ban đầu em cũng mặc kệ nhưng thưa bác là em tập 9 tháng thở bụng rồi không ít nữa đâu ạ mà kết quả không hề khả quan chút nào thậm chí là thấy người yếu hơn vì thế em mới bắt đầu thấy lo chứ không phải mới bị chút xíu em đã lên đây la làng xin các bác giúp đỡ!