Lúc trước khi tập thiền có một lần, mình thấy cơ thể lắng xuống, ngưng thở một lúc, tạp niệm rất ít, có khi thở rất chậm và nhẹ, cũng không chú ý lắm rồi thôi.
Bẵng đi một thời gian mình chú trọng niệm Phật, ít ngồi thiền hơn hẳn.
Vừa rồi niệm Phật, đột nhiên cũng vào trạng thái này, ngưng thở một lúc, thấy đầu óc thư giãn, nhưng vẫn còn tạp niệm dù vẫn cố duy trì câu Phật hiệu. rồi thở lại rất chậm và nhẹ... Không biết trạng thái này quý đạo hữu tu tập thiền định hoặc niệm Phật đã từng trải qua chưa? Có thể chia sẻ với mình chút kinh nghiệm không ?