Cách tập thiết trảo công "nhuyễn công phu" không cần dùng thuốc tẩm tay .

Cách tập:

Bất cứ lúc nào rảnh, không cần thời gian nhất định nếu tập nhiều giờ thời gian thành công nhanh hơn ...

Bạn ngồi theo tư thế thiền phật giáo, hít hơi vào lòng ngực "không nên chuyễn hơi vào đan điền nhé" mười đầu ngón tay rồng cứng như cầm trái banh chỏi 10 ngón xuống đất cân thân mình hỏng khỏi mặt đất nếu được ...
cứ cố gắn tập như vậy cho đến khi mạnh 10 ngón tay làm được.

Kế tiếp bạn cố gắn đi bộ bằng 10 ngón tay, khi quen bạn tăng thêm vật nặng trên lưng theo ngày tháng ....

Sau cùng dùng mỗi bàn tay 3 ngón như hình tam giác cân hỏng tân mình và đi bộ cùng tăng thêm vật nặng trên lưng như phần trên ...

Trình độ thành công nhìn thấy đuợc do những ngón tay chịu nổi bao nhiêu sức nặng tập được !