Sau một thời gian tập luyện khí công, tôi cảm thấy cơ thể nhiều lúc rất nóng. Cảm giác không làm chủ được khí lực trong cơ thể.

Tôi có tham khảo một số cách của Khí công, Yoga, và Mật tông thì được biết có 2 cách chính:

- Thứ nhất là điều khí đi lên từ Hội âm đến Bách hội (theo 2 mạch Nhâm - Đốc hoặc Xương sống) hoặc chiều ngược lại.
- Thứ hai là cách ngồi Thiền, định tâm tại các Luân xa 6, 7 hoặc dọc theo cột sống.

Ngoài ra tôi cũng có thử phương pháp điều khí theo hình xoắn trôn ốc theo 2 chiều nói trên, hoặc xả khí ra 2 lòng bàn chân hoặc tay.

Tuy nhiên tôi vẫn có cảm giác chưa làm chủ những cảm giác tê rần, nóng bức khó chịu này...

Kính mong các vị Thiện tri thức, đạo hữu chỉ cho tôi một phương pháp để tu học không sinh thêm bệnh tật... Sống có ích !

Nam Mô A Di Đà Phật