Mình thấy chủ đề này không có, nên mạo muội tạo ra, Kinh mong các cao nhân chỉ giáo để mọi người cùng mở rông kiến thức, minh thấy các trang yoga của nước ngoài rất nhiều, họ chỉ về ấn quyết và quán tưởng hình ảnh, âm thanh, màu sắt, Yoga Meditation âm nhạc để thăng Kundalini Yoga..., chỉ cần vài chục usd là bạn có 1 phương pháp tập từ thấp đến cao, ma sao mình thấy trang của mình không thấy hướng dẫn về chủ đề này. Mong các cao nhân có ý kiến đóng góp. Thanks