xin thưa là em chỉ muốn ngồi thiền cho nhẹ nhàng đầu óc lại, mấy ngày này em ngồi thì khoảng 10-15 phút thôi ko ngồi lâu dc, vì bị các tác động như ngứa ngáy( mặc dù tắm rửa rất kỹ trước khi thiền :) hoặc tê tay chân(ngồi kiểu kiết già) nhưng em thắc mắc vấn đề là khi em load khúc "đại bi thần chú" vào điện thoại và lấy tay nghe cắm vào đễ chỉ mình em nghe, và em ngồi thiền trong lúc vẫn nghe bài đại bi thần chú của tuyethoa niệm, lúc đó em lại ngồi lâu hơn, vì file DBTC của em dài tới 4 phút mà em nghe khoảng 10 lần(bật chế độ tự động phát lại khi hết), trong khoảng thời gian đó em có cảm giác như:
* tay em chấp lại ,tay trái nằm dưới tay phải và 2 đầu ngón cái chạm vào nhau, cảm giác đôi tay đó cực nặng, nặng như chì và như có keo dính lại.
* 2 chân thì ban đầu có chút xíu hơi tê, nhưng một lúc em ko còn cảm giác tê chân nữa, mà bắt đầu những cảm giác ngứa ngáy cũng biến mất, lúc đó đầu óc em thì vẫn tậm trung cho việc nghe DBTC.
* dc một lúc thì em ko còn cảm giác thăng bằng của cơ thể nữa, em chỉ cảm giác dc cái đầu của mình gắn trên một cái j đó, và có cảm giác mình ko ngồi ngay ngắn, em hí mắt ra xem thì thấy body của mỉnh vẫn như vậy ko hề nhúc nhích, tư thế vẫn đúng nhưng em lại có cảm giác đó.
* kết lại em ko biết em có bị đi lạc ko? mong dc các vị đi trước khai sáng