Xin hướng dẫn mình tập thiền chữa bệnh với!

[nxcong]

Mình không biết bệnh mình là như nào nữa!Số là mình cứ đi ngủ là gặp mộng mị,mộng trong mộng,nhiều lúc nghe như có nhiều tiếng lạ lắm,hình ảnh thì cứ quay cuồng,có những lúc mình nghĩ như gặp ma vậy,cứ cuối cùng giấc mơ đó là cảm giác khó thở và có lúc cảm giác khó nói lắm,dạng như tưởng là mình ko còn thở nữa ấy,và những lúc ấy mình thấy mình nằm trên giường...Mình có ra bệnh viện tâm thần trong khu vực bệnh viện Bạch Mai khám.Điện nào đồ thì hoàn toàn bình thường(thấy bác sĩ bảo thế),rồi họ kết luận mình bị trầm cảm,có cho thuốc về uống.Về có đưa đơn thuốc cho ông anh họ làm dược sĩ thì ông ấy bảo đừng uống theo toa này vì trong đó có nhiều thuốc là trị bệnh tâm thần không có lợi cho sức khỏe và hại gan,thận,rồi khuyên mình uống thuốc nam.Mình có đi cắt thuốc uống trong 3 tháng và được ông Lang khuyên là cứ khi nào khó ngủ thì nằm ngửa trong tư thế thoải mái nhất,gạt bỏ mọi suy nghĩ và chỉ chú tâm đếm nhịp thở.Mình vừa uống thuốc,tập theo rồi cũng có kết quả(từ tháng 11 năm ngoái (thời gian ngừng uống thuốc) đến đầu tháng 2 năm nay).Đến khoảng đầu tháng 3 vừa rồi mọi việc lại tái diễn,mình có nằm thở như trên nhưng ko còn hiệu nghiệm nữa vì ngủ được một lúc đầu rồi mọi chuyện lại tái diễn.
Mình nghĩ do mình không tập thường xuyên nên bị lại.Các ACE có cách nào giúp mình được không?

[ltduy001]

Các nhà khoa học đã thí nghiệm và đưa ra kết luận, trên 90% dân số mắc các bệnh tâm thần ở đủ mọi cấp độ. Cho nên bạn cứ yên tâm, bạn không phải là người bị bệnh duy nhất.

Người có cội có nguồn, bệnh có căn có gốc. Nếu chỉ tập này nọ, uống này kia để trừ cái ngọn, cái cành thì làm sao mà tránh khỏi việc tái phát được.

Mình nghĩ bạn nên tìm lớp nhân điện mà học, cố gắng theo đuổi học càng cao càng tốt. Một mặt giúp bạn có năng lực giúp mình bớt bệnh,... . Một mặt giúp đời, giúp người để giải nghiệp căn ( cội nguồn của bệnh tật)

Good luck!