Hôm nay em post lên diễn đàn 53 tuyệt kĩ võ phái để mọi người cùng tham khảo.Kiến thức của em còn hạn hẹp nên mong mọi người chỉ bảo thêm.
Trước khi nêu cách tập luyện,nên có một số chú ý sau:
-Khi tập phải theo tuần tự,ko được nóng vội,dẫn đến dục tốc bất đạt
-Khi luyện Ngoại công phải dùng thuốc để rửa tay.
-Các cách luyện tập ở đây chỉ mang tính tham khảo.Để đạt thành tựu cần phải có sự chỉ dẫn của danh sư

Các tuyệt kĩ là:

1.Chu sa chưởng

2.Nhất chỉ thiền

3.Tĩnh quyền công(Âm công)

4.Long trảo công.
(Mấy môn trên trên diễn đàn mình đã có nên em ko post nữa)

5.Bạt đỉnh công:
Chọn một khúc gỗ cỡ lớn bằng chày giã gạo,dài khoảng 1m20, chuốt 2 đầu cho nhẵn,cho tròn,đem trồng vào một nơi đất mềm sâu 1/3 cây và lấy sắt , đá vụn nện vào cho thật chặt để ko thể nào lung lay được.
Mỗi ngày dùng 3 ngón tay cầm đũa cặp chặt lấy cây mà nhổ chứ ko được lắc qua lắc lại.Lâu ngày cây sẽ bị nhổ khỏi mặt đất.Sau đó thay bằng thanh sắt nhỏ hơn nhưng cùng chiều dài,chôn xuống đất phân già nửa rồi tập như cách trên.Khi nhổ được cây sắt lên rồi thì phần dương kình đã đủ.
Ta ra nơi đát trống tập như "Long trảo công" cũng đưa tay tưởng tượng như đang níu mặt trời.Khi nào níu được một vật mà chưa cần chạm tay đến là công phu thành tựu.

6.Phân thủy công
Chọn một nơi đất trống,trồng 2 cây tre sát nhau(2 cây phải bằng nhau).Phía dưới chôn xuống đất khoảng 4-5 tấc,phía trên nẹp cứng vào một cây sắt hay cây gỗ như khi ta làm vách tre vậy.
Xuống trung bình tấn,2 tay chắp vào nhau dùng hết sức mạnh đâm vào giữa 2 cây tre,lâu ngày sẽ đâm lọt 2 bàn tay vào rồi dùng sức gạt ra 2 bên như rẽ nước.Tới khi banh toang ra để người qua lọt thì thêm tre vào 2 bên.Đến khi số tre lên đến 10 cây thì sức mạnh của ta đã gạt nổi 600 kg rồi.Lúc ấy coi như là đã thành công