Xin các anh chị chỉ giúp!

[snow70]

chào các anh chị em mới tập thiền theo phái DHYANA khi em ngồi thiền thì thấy người em cứ lạnh từ trong ruột lạnh ra như kiểu nổi gai ốc từng cơn, từng cơn. các anh chị tư vấn cho em thế là như thế nào ạ hay em tập sai? hay tư thế ngồi sai? vì em tự tập theo :http://www.youtube.com/watch?v=oiKAhpYZYmU trên mạng không có thầy hướng dẫn liệu em có sao không? xin giúp em với. Em xin các ơn ạ!

[kirina]

Không nên tự tập bạn à!

[thanhlonglongthanh]

dừng tập. tìm thầy.

[snow70]

Dạ em cám ơn ạ? em đang tìm hiểu về nhân điện em tập theo nhân điện ạ.

[boyandsex]

thiền đúng thì an lạc, gai ốc chó thì làm gì có mà nổi.