Mình thấy trên diễn đàn bạn linh_tinh đã bàn về vấn đề thiền định, sau một thời gian cảm thấy nhẹ nhõm hơn sau mỗi lần ngồi thiền nhưng thực sự để tập trung vào đầu mũi rất khó. mong các bạn chỉ bảo.
ngoài ra mình mún xin các tài liệu chỉ dẫn của các bậc thiền khác... sau sơ thiền thì phải làm thế nào để vào các thiền hữu sắc và vô sắc.
mình còn có thêm 1 thắc mắc nữa. về trang web hoasentrenda.com. bạn nào có kinh nghiệm thì giải thích cho mình về quán chấm đỏ và ngọn lửa.....đó có phải là cách để định vào sơ thiền hay không? và hình như bên ấy hạn chế đăng nhập hay sao mà mình chưa đăng ký được.
có gì mình viết không đúng mong các bạn bỏ qua và chỉ dẫn giùm mình.
Mình xin cảm ơn và chúc các bạn sang năm mới luôn mạnh khỏe và tinh tấn!